Психология постоянной нехватки хороших качеств | Депрессия #5 скачать в хорошем качестве

Психология постоянной нехватки хороших качеств | Депрессия #5

Психология постоянной неуверенности в себе | Депрессия #5 | PsychePath Вы лежите без сна, прокручивая в голове ошибки прошлых лет? Небольшая ошибка на работе заставляет вас чувствовать себя полным неудачником? Этот голос в вашей голове, говорящий «ты недостаточно хорош», не говорит правду — он лжет вам. В этом эпизоде ​​нашей серии о депрессии мы исследуем психологию неустанной самокритики и почему она разрушает ваше психическое здоровье. Вы узнаете о когнитивных искажениях, удерживающих вас в ловушке ненависти к себе, и познакомитесь с тремя мощными инструментами для личностной трансформации, которые действительно работают. Что вы узнаете: Психологические аспекты того, почему ваш мозг превращает одну ошибку в вашу целостную личность Как эмоциональный интеллект может помочь вам распознать, когда чувства — это не факты Конкретные когнитивные искажения (глобальная маркировка, эмоциональное мышление), подпитывающие вашу самокритику Три конкретных метода для развития самосознания и отключения критического внутреннего голоса Реальные примеры из практики, демонстрирующие личностный рост с помощью практических стратегий преодоления трудностей Речь идёт не о токсичном позитивизме или пустых утверждениях. Речь идёт о глубинной психологии и действенном самосовершенствовании. С помощью научно обоснованных методов и психологических знаний вы научитесь перестать хандрить и начать справляться с трудностями. Независимо от того, боретесь ли вы с депрессией, работаете над своей теневой стороной или просто стремитесь к личностной трансформации, это видео даст вам инструменты, чтобы вырваться из замкнутого круга постоянного ощущения собственной неполноценности. Подпишитесь на PsychePath, чтобы получать больше контента по психологии, психическому здоровью и личностному росту.    / @psychepath.official   СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ: ПЛЕЙЛИСТ «Депрессия»:    • The Depression Series   Депрессия №6: [ССЫЛКА НА ВИДЕО] Добро пожаловать в PsychePath – ваш путь к самопознанию и личностной трансформации. Погрузитесь глубоко в психологию, психическое здоровье и эмоциональный интеллект. PsychePath исследует глубинную психологию, идеи Карла Юнга и трансформационную работу с теневой стороной личности Карла Юнга для глубокого самосознания и личностного роста. Наш контент проведет вас через психологические аспекты детской травмы, эмоционального пренебрежения и моделей исцеления. Мы сочетаем научную психологию с практической мудростью для реальной личностной трансформации, от юнгианских архетипов до современных терапевтических подходов. Депрессия №6: [ССЫЛКА НА ВИДЕО] Добро пожаловать в PsychePath – ваш путь к самопознанию и личностной трансформации. Что вы найдете: ✨ Психология Карла Юнга и методы работы с теневой стороной личности ✨ Практики эмоционального интеллекта и самосознания ✨ Психическое здоровье и исцеление детских травм ✨ Глубинная психология для самосовершенствования Присоединяйтесь к нашему сообществу, посвященному психическому здоровью, внутренней работе и подлинному личностному росту. Подпишитесь и начните свой путь от признания к пониманию и исцелению. 🔗 Подписаться:    / @psychepath.official   #глубиннаяпсихология #психология #депрессия #карлюнг