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SEGREDOS DA RECOMPOSIÇÃO CORPORAL | Como ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo

Esse vídeo é um oferecimento de DENAVITA - compre com desconto no link https://produto.mercadolivre.com.br/M... SEGREDOS DA RECOMPOSIÇÃO CORPORAL | Como ganhar músculo e perder gordura ao mesmo tempo. Eu vou te ensinar como ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo, algo que muita gente ainda acredita ser impossível. Afinal, a ideia comum é que, para ganhar músculo, é preciso comer muito. E para emagrecer você vai comer menos e acaba perdendo, junto da gordura, um pouco de músculo . Mas a ciência já provou que existe um jeito de mudar a composição do corpo sem precisar escolher entre um ou outro. Esse processo se chama recomposição corporal. Como? Te conto agora no falalu? #FalaLu #perdergordura #ganharmusculo #recomposicaocorporal #denavita CONHEÇA O MEU CURSO DE ATIVIDADE FÍSICA PARA LONGEVIDADE AQUI NO YOUTUBE. Ciência, prática e resultados tangíveis estão nessa versão do programa AJA por R$ 199,00. Assista a primeira aula gratuitamente -    • COMECE POR AQUI | Cursos FALALU - Ati...   e-book Coleção Aja - Caminhos para Longevidade - https://colecaoaja.falalu.com.br/cami... e-book Coleção Aja - Estratégias para uma vida Longa e Extraordinária - https://colecaoaja.falalu.com.br/estr... ➜ SE VOCÊ GOSTOU DO VÍDEO - CURTA, COMPARTILHE, clique no VALEU! e SEJA MEMBRO! ➜ CONTATO: [email protected] ➜ ASSINE GRÁTIS NOSSA NEWSLETTER: https://news.falalu.com.br/news-lette... ➜ CONHEÇA MEUS PROGRAMAS ONLINE - https://aja.falalu.com.br -------------------------------------------------------------------- 🔻 Artigos de Referência do Vídeo https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23679... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24115... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35019... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34181... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28642... https://academic.oup.com/sleep/articl... sono https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35458... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29438... 🔻 Vídeos Relacionados exercicio para massa muscular    • COMO ESCOLHER OS MELHORES EXERCÍCIOS?...   memória muscular    • SEUS MÚSCULOS TÊM MEMÓRIA, MAS NÃO DA...   dose proteina    • DOSE CERTA DE PROTEÍNA POR DIA | Para...   --------------------------------------------------------------------- REDES SOCIAIS ★ Instagram:   / lucianabphaddad   ★ X:   / lucianabphaddad   ★ Linkedin:   / luciana-haddad   ★ Facebook:   / lucianabphaddad   ★ Clube Strava FalaLu:   / strava   -------------------------------------------------------------------- NOSSOS APOIADORES ➜ Probiótica - pensada para quem busca o máximo desempenho utilizando o que há de mais tecnológico, com ingredientes de qualidade e alto grau de pureza. Acesse: https://www.probiotica.com.br Cupom FalaLu e tenha até 20% de desconto em suas compras Siga: @probioticaoficial ➜ Dobro - suplementos e nutrição plant based Acesse: https://www.soudobro.com.br/ Cupom FalaLu e tenha 10% de desconto em suas compras Siga @soudobro ➜ Trilo Store - Minha marca esportiva de roupas e acessórios que buscam estilo, conforto e performance. Acesse: https://trilo.com.br/falalu Cupom: FALALU e tenha 12% de desconto em suas compras Siga: @trilo.br ➜ AlwaysFit - Suplementos com ingredientes de alta qualidade. Acesse: https://alwaysfit.net.br/falalu Cupom: FALALU para 10% de desconto ou FALALU30 para 30 reais de desconto em compras acima de R$ 100,00 Siga: @alwaysfitoficial ➜ Jungle - Isotônico que leva apenas ingredientes naturais em sua composição. Acesse: https://www.positivemarket.com.br/ Cupom: FALALU e tenha 10% de desconto em suas compras Siga: @plantpowersuperfoods -------------------------------------------------------------------- CURRICULUM ⇾ https://scholar.google.com/citations?... ⇾ http://lattes.cnpq.br/5855858001138829 CRM-SP 105296 Profa. Dra. Luciana Haddad CRM-SP 105296 RQEs 122452 /122451 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Além disso, o conteúdo aqui presente não é garantia de resultado. Em caso de duvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data. De acordo com o Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. De acordo com o Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Medica § 1º "E" não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço.