Бодибилдинг — это не фитнес. скачать в хорошем качестве

Бодибилдинг — это не фитнес.

Что такое фитнес? Силовые тренировки? Бодибилдинг? Упражнения на выносливость? Йога? В этом видео я, опираясь на собственный опыт спортсмена-натурала, развенчиваю то, что часто позиционируют как фитнес (бодибилдинг). Фитнес — это не одномерный процесс, и бодибилдинг как вид спорта или самостоятельная практика — это НЕ фитнес, хотя его часто путают, особенно в онлайн-пространстве мужского/фитнеса. На мой взгляд, фитнес основан на основных принципах, подкреплённых здоровьем внутренних органов. Короче говоря, фитнес — это производительность. Скажу сразу, цель этого видео — не ругать бодибилдинг, бодибилдеров или поклонников этого вида спорта/практики. Я просто говорю то, что нужно сказать, правду. Напишите мне, что вы думаете о фитнесе. Если вам нужна помощь в вашем пути к фитнесу, напишите мне в Instagram или по электронной почте. (IG @thatfitunc и мой адрес электронной почты [email protected]) Временные метки 00:00 - 00:09 - Вступление 00:10 - 00:24 - Фитнес не одномерен 00:25 - 00:31 - Бодибилдинг - это не фитнес 00:32 - 00:55 - Вступление к каналу 00:56 - 01:12 - Интернет-образ фитнеса 01:13 - 01:25 - Бодибилдинг сам по себе не фитнес 01:26 - 04:05 - Минусы бодибилдинга 04:06 - 04:51 - Бодибилдинг отлично подходит для специалистов 04:52 - 05:11 - Негативные стороны онлайн-фитнеса 05:12 - 05:41 Эстетичное тело всегда в форме 05:42 - 05:52 — Что такое настоящий фитнес на самом деле 05:53 — 06:08 — Фитнес — это результат 06:09 — 17:18 Четыре столпа общей физической подготовки 17:20 — 18:26 — Заключение Музыка: Skyline от TheReaperPepper распространяется по лицензии Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/... Поддержка RFM — NCM: https://bit.ly/2xGHypM -