Скачать с ютуб видео Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Build a Stronger Core: My Top 8 Exercises for Functional Strength

In this video, I’m breaking down the 8 core patterns that every solid training program should cover. These aren’t just about looking good—they’re the key to real strength, better movement, and helping you to become less injury prone. 0:00 - More than just "abs" 0:29 - 8 patterns of core training 1:01 - Pattern 1: Rotation 2:26 - Pattern 2: Anti-Rotation 3:50 - Pattern 3: Lateral Flexion 5:21 - Pattern 4: Anti-Lateral Flexion 6:53 - Pattern 5: Extension 8:32 - Pattern 6: Anti-Extension 10:22 - Pattern 7: Flexion 11:57 - Pattern 8: Anti-Flexion 12:26 - How to fit these patterns into your routine PURSUIT:CORE PROGRAM: https://achieveonline.samcart.com/pro... INSTAGRAM: @jasonandlaurenpak (1.2M subscribers) / jasonandlaurenpak TIKTOK: @jasonandlaurenpak / jasonandlaurenpak

Comments