SEU FILHO NÃO É UM MINI ADULTO: o treino que salva ou queima o sonho dele. скачать в хорошем качестве

SEU FILHO NÃO É UM MINI ADULTO: o treino que salva ou queima o sonho dele.

Quando é a hora certa do atleta de base começar na musculação? Até que ponto o treino ajuda… e quando começa a atrapalhar o crescimento, a cabeça e a carreira da criança? No episódio #4, o Raíz do Jogo recebe Natan Coutinho, personal trainer e preparador físico de atletas de futebol, pra falar sem filtro sobre: Criança e adolescente na academia: o que pode e o que não pode Carga de treino em atletas de base (sub-10, sub‑12, sub‑13…) Pais que exageram na cobrança e lotam a rotina de treino do filho Risco de lesão e abandono do esporte por excesso Como montar uma rotina saudável pra quem sonha em ser jogador Se você é pai, mãe, treinador ou atleta entre 7 e 17 anos, esse papo é obrigatório antes de colocar a criança em qualquer treino pesado. E se esse conteúdo te ajudou, se inscreve no canal, deixa o like e compartilha com aquele pai de atleta que está exagerando no treino do filho.