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(GRAVEL) Démonter ses pédales ? 45 sec chrono !

Démonter et surtout monter des pédales de vélo semble une opération bête et simple. Pourtant, les vélocistes voient défiler tous les jours des pédales montées à l'envers... Méthode pour le faire en 45 sec sans se blesser. ------------------------------------------ Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra . Préparation mentale et performance cognitive (tous sports). https://www.richarddelaume.com Richard sur Instagram :   / richard_delaume   Sur Strava :   / strava   ------------------------ Le podcast : Sur Spotify : https://shorturl.at/iloY7 Sur Deezer : https://shorturl.at/uGPZ6 Sur Apple podcast : https://shorturl.at/dyIK5 Sur Amazon Podcast : https://shorturl.at/nuyDU Sur Google Podcast : https://shorturl.at/rBJN7 Pour les autres plateformes, cherchez "Bistrot Gravier". ------------------------- Vidéos La Gran Guanche :    • (GRAVEL) Gran Guanche Audax - 700 km à tra...   Bike check avant la Gran Guanche :    • (GRAVEL) Bike-check de pré-course avant la...   Montenegro Mountain Madness :    • Bikepacking au Montenegro - 630km - 16000D+   Traka 360 :    • (GRAVEL) The TRAKA 360 , la plus belle cou...   ----------------------------------------- #gravelbike #gravel #bikepacking