75 Phút. TẬN HƯỞNG một tâm trí SÁNG SUỐT | Phạm Ngọc Yoga скачать в хорошем качестве

75 Phút. TẬN HƯỞNG một tâm trí SÁNG SUỐT | Phạm Ngọc Yoga

Các tư thế giúp ta nhìn sâu hơn vào các góc độ cơ thể, thấy ra sự thật hiện tại về mình. Có khi là những tắc kẹt, lách qua một chút là ổn. Có khi là những bó cơ, mềm ra một chút cũng xong, lại có khi thấy cả một mớ hỗn độn trong đầu, bình tĩnh chút cũng qua. Qua rồi, khi nhìn lại ta nhận ra sự thật về mình, luôn thay đổi, luôn chuyển hoá, lúc này lúc kia, lại không cần phải hăng hái nhảy vào giải quyết, bởi vấn đề hình thành khi ta xem nó là vấn đề, cứ vậy, ngồi yên, trong suốt..tận hưởng. Mời bạn cùng tập, cùng cảm nhận, để lại vài ý dưới phần bình luận để ta tương tác với nhau nhé. Phạm Ngọc ____________________ 🔴Video Youtube MIỄN PHÍ: https://bit.ly/phamngocyoutube 🔴 Facebook:   / yoganarada.nhatrang   🔴Fanpage:   / phamngocyoga   🔴Zalo: 0988139719 ____________________ #yogaonline #phamngocyoga #yoganhatrang #yogatrilieu