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Yoga With Swami Ramdev: युवाओं में फिटनेस का जुनून बढ़ा रहा बीमारी?, देखिए हेल्दी वेट कैसे रखें?

Yoga With Swami Ramdev: युवाओं में फिटनेस का जुनून बढ़ा रहा बीमारी?, देखिए हेल्दी वेट कैसे रखें? आज का युवा चाहता है चौड़ी छाती, 8 पैक एब्स और ऐसी बॉडी जिसे देखकर दुनिया कहे WOW! लेकिन सवाल ये है क्या ये हैवी एक्सरसाइज ही सफलता का रास्ता है या कहीं ये जल्दबाजी शरीर पर भारी तो नहीं पड़ रही? आज 20 से 30 साल के यंगस्टर्स क्विक गेन की रेस में हैं। बिना ट्रेनर, बिना सही फॉर्म, सीधे हैवी वेट, ऊपर से सप्लीमेंट्स, प्रोटीन शेक और कुछ लोग तो स्टेरॉयड इंजेक्शन तक लेते हैं। इससे मसल्स तो दिखने लगती हैं लेकिन अंदर क्या हो रहा है, कोई नहीं देखता। गलत फॉर्म से घुटनों का कार्टिलेज घिसता है। लिगामेंट फट सकते हैं, कंधे में लैब्रल टियर, कमर में स्लिप डिस्क, कलाई में स्ट्रेन, ये अब आम हो चुका है। और यही चोट अगर बार-बार हो तो ऑस्टियोआर्थराइटिस, क्रॉनिक पेन और यहां तक कि हार्ट पर भी दबाव पड़ सकता है। 'हैवी एक्सरसाइज' से हार्ट के चैंबर में फाइब्रोसिस और रिद्म गड़बड़ाने का खतरा बढ़ जाता है। #yogawithswamiramdev #swamiramdev #indiatv ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- For more videos, visit https://www.indiatvnews.com/video or https://www.indiatv.in/video Subscribe to IndiaTV and don't forget to press "THE BELL ICON" to never miss any updates- http://bit.ly/2O2aC1J Download Mobile App: Link for Android device: https://bit.ly/2V2wnA3 Link for Apple device: https://apple.co/2EB9lKr Follow Us On: Facebook:   / indiatvnews     / indiatv.in   Twitter:   / indiatvnews     / indiatvhindi   About Us: IndiaTV is the country's most trusted Hindi News Channel. IndiaTV covers the latest news in Politics, Nation, World, Entertainment, Bollywood, Business, and Sports categories and delivers reliable information across all platforms - TV, Internet, and Mobile. Stay tuned for IndiaTV's flagship programs like Aap Ki Adalat, Aaj Ki Baat with Rajat Sharma, Corona Se Jung Swami Ramdev Ke Sang, Bhavishyavani, Haqiqat Kya Hai, OMG, Special Report, and many more. IndiaTV भारत का No.1 विश्वसनीय Hindi News Channel है। IndiaTV News Channel राजनीति, मनोरंजन, बॉलीवुड, व्यापार और खेल से जुड़े Latest News अपने दर्शकों तक पहुंचाता है। IndiaTV की Live खबरें एवं Hindi Breaking News के लिए बने रहें। Also Watch: Aaj Ki Baat:    • आज की बात रजत शर्मा के साथ   Aap Ki Adalat:    • Aap Ki Adalat with Rajat Sharma | आप की अदालत   Haqiqat Kya Hai:    • Haqiqat Kya Hai? | हकीकत क्या है?   Yoga by Swami Ramdev:    • Yoga with Swami Ramdev | योग के रंग स्वामी...   Get All Latest Updates Here: IndiaTV Live TV Streaming: https://www.indiatvnews.com/livetv IndiaTV News in English: https://www.indiatvnews.com IndiaTV News in Hindi: https://www.indiatv.in