У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Sleep BETTER and SMARTER | Jim Kwik или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Today, we're going to be talking about sleep and how important it is for you to be truly limitless. These are my top sleep tips to sleep better and sleep smarter. Get a superhuman brain and memory in just 31 days with our Kwik Recall program, now with a special discount: http://bit.ly/3DDemQE 0:00 How to sleep better 1:11 Sleep routine 2:20 Sleep and caffeine 2:48 Sleep and exercise 3:15 Sleep environment 4:16 Sleep and light 6:15 Best temperature for sleep 8:50 Evening routine 10:20 Journaling 11:03 Reading at night *** SUBSCRIBE for more Kwik Brain tips: https://www.youtube.com/kwiklearning?... FOLLOW JIM: Instagram: / jimkwik Twitter: / jimkwik Facebook: / jimkwikofficial Website: https://KwikBrain.com/