Экстремальная нагрузка 1500+ углеводов | 2 дня и 1 день после моего шоу по бодибилдингу скачать в хорошем качестве

Экстремальная нагрузка 1500+ углеводов | 2 дня и 1 день после моего шоу по бодибилдингу

Для моего четвёртого профессионального шоу в этом году — San Antonio Pro — мы вышли на новый уровень, как никогда раньше. Это был самый подтянутый и подтянутый из всех, что я когда-либо выходил на сцену, а вместе с ним и безумная углеводная загрузка. В этом видео я расскажу вам о двух днях полноценного питания: • Четверг (2 дня отдыха) — ~700 г углеводов • Пятница (1 день отдыха) — ~860 г углеводов Я подробно распишу каждый приём пищи, точное количество углеводов и общую суточную норму потребления углеводов, которая питала мою фигуру к дню выступления. Это была, безусловно, самая большая углеводная загрузка, которую я когда-либо делал перед выходом на сцену. Если вам интересно, как на самом деле выглядит углеводная загрузка на профессиональном уровне, или вы просто хотите посмотреть, как бодибилдеры питаются перед выступлением, вам это понравится. 👉 Напишите в комментариях, если вы когда-нибудь пробовали мощную углеводную загрузку или готовитесь к выступлению. Спасибо всем за просмотр! Пожалуйста, нажмите кнопку «Подписаться» и включите уведомления о публикациях. 🚨 Все ссылки и промокоды ниже. ⬇️ https://linkfly.to/AndyFitness