Скачать с ютуб „Zdrowe ciało daje nam sprawność i sprawczość” – Monika Wróbel-Harmas o stawianiu sobie celów в хорошем качестве

„Zdrowe ciało daje nam sprawność i sprawczość” – Monika Wróbel-Harmas o stawianiu sobie celów

Siódmy odcinek podcastu „Wygrywaj Zdrowie” to zgłębianie tematu postanowień noworocznych, stawiania sobie celów (w tym sportowych) i wybaczania sobie drobnych błędów na drodze do sukcesu. Psycholog Monika Wróbel-Harmas opowiedziała nam także jak unikać rozpraszaczy w postaci social mediów i jak znaleźć motywację w zimowe wieczory, kiedy mamy ochotę owinąć się w koc i położyć na kanapie. Z gościem rozmawiają: Michał Pol oraz Weronika Wetoszka-Suska.