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[2026 세계수면의날] [대한수면연구학회] 잘 자야 잘 먹는다 / 강동경희대병원 신경과 신원철

잠을 잘 자는 것이 건강에 얼마나 중요한지 알고 계신가요? 수면은 단순한 휴식을 넘어 식욕, 대사, 전반적인 건강과도 깊은 관련이 있습니다. 2026 세계수면의날을 맞아 수면과 식습관의 관계, 그리고 건강한 수면을 위한 생활 습관에 대해 강동경희대병원 신경과 신원철 교수가 알기 쉽게 설명해드립니다. 실시간으로 궁금증을 해결해보세요! #세계수면의날 #대한수면연구학회 #수면건강 #수면습관 #신경과 담당 : 최초희PD, 홍영우PD [사전 질문 및 문의 안내] 라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요. 비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr [유의사항 안내] 본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

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