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Dans cet exercice codifié de tuishou, les partenaires attaquent et esquivent tour à tour sur le thème d'une poussée à deux mains. L'exercice peut se faire selon la convention adoptée par les partenaires, de manière coopérative ou en saisissant les failles dans le mouvement de l'autre pour conclure l’échange comme deux arbres qui s’attrapent par leurs branches et qui se balancent au gré de leur souffle propre et du vent qui les fait tanguer, le tuishou plie et de rompt jamais..