У нас вы можете посмотреть бесплатно What is the Monoplata Armlock? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The monoplata is a super-powerful armlock related both to the omoplata and the Kimura armlocks. For the monoplata you use your legs and your body to create a powerful torque on your opponent's shoulder. From https://www.grapplearts.com/omoplata is a breakdown of the arm and leg positions that'll make your monoplata armlock super powerful! 00:15 Actions of your left (basing) hand 00:28 Actions of your right (top) leg 00:40 Actions of your left (bottom) leg 00:58 Actions of your right (near) hand 01:24 How to apply the monoplata 02:13 The outside-ashi style of monoplata