O que REALMENTE MUDOU minha organização em 4 passos práticos скачать в хорошем качестве

O que REALMENTE MUDOU minha organização em 4 passos práticos

Conheça meus planner’s inspirados no Bullet Journal pra imprimir em casa ou qualquer papelaria: https://go.hotmart.com/G84355762J https://go.hotmart.com/C77149600V Se você vive se sentindo perdida com prazos, tarefas e compromissos, esse vídeo é pra você. Hoje eu vou te mostrar como mudar o cenário da desorganização de um jeito simples e acessível, usando apenas um caderno qualquer e uma caneta. Neste vídeo, você vai aprender passo a passo como criar um sistema de organização que realmente funciona — sem precisar de aplicativos, planners caros ou métodos complicados. ✨ O que você vai ver: Como montar um calendário funcional – não apenas para ver as datas, mas para anotar tudo o que precisa lembrar. A importância de ter uma visão de longo prazo – e como isso muda completamente sua rotina. A reflexão do mês em 5 perguntas – um momento de pausa para reconhecer conquistas, identificar o que melhorar e definir seu foco para o próximo mês. A página do mês – um espaço para metas, rastreamento de hábitos, humor e gratidão. A lista de tarefas semanal otimizada – como planejar sua semana de forma prática e leve (mostrado no vídeo). Você vai perceber que se organizar não é sobre ser perfeito, e sim sobre criar clareza e consistência no seu dia a dia. Pega seu caderno, uma caneta, e vem comigo construir um sistema simples que vai mudar sua relação com o tempo e com as suas metas. CLIQUE AQUI para entender TUDO sobre O Método Bullet Journal: https://amzn.to/3qk2pcD Meus MATERIAIS: Caderno: AMAZON https://amzn.to/4hHW3ey ALIEXPRESS https://s.click.aliexpress.com/e/_c3i... SHOPEE https://s.shopee.com.br/5AdR90s3pq Lapiseira MONO Graph Tombow: AMAZON https://amzn.to/42GZk9T SHOPEE https://s.shopee.com.br/LeyRfMzWa Caneta Zebra Sarasa: AMAZON https://amzn.to/418Ncfx SHOPEE https://s.shopee.com.br/1qTmEa8uVN Caneta marca texto Zebra Mildliner: AMAZON https://amzn.to/4aP04vs SHOPEE https://s.shopee.com.br/7KoimqNriv Caneta ponta pincel (brush pen) Sign pen touch Pentel: AMAZON https://amzn.to/4jQurFV SHOPEE https://s.shopee.com.br/4VUXPjNQcp 00:00 Porque fazer no caderno 01:40 Passo 1 05:12 Passo 2 08:40 Passo 3 14:32 Passo 4 👩‍🎓 Se você gosta de conteúdos sobre vida universitária, autorregulação da aprendizagem e rotina acadêmica, inscreva-se no canal e ative o sininho 🔔 para não perder nenhum vídeo novo! Sou uma futura psicóloga compartilhando minha rotina na faculdade e pesquisando sobre autorregulação. A autorregulação é uma competência essencial que envolve monitorar, avaliar e ajustar nossos pensamentos, emoções e comportamentos para alcançar objetivos. Aqui eu te mostro caminhos analógicos (no papel) para praticar a autorregulação, cumprir tarefas e alcançar objetivos com foco e propósito, como é o caso do planner e principalmente do Método Bullet Journal. Ferramentas de autoconhecimento, planejamento e organização como o método Bullet Journal podem fazer a diferença se você quer ser uma pessoa mais autorregulada, organizada e cumprir tarefas com propósito, e é isso que você vai encontrar por aqui, porque a autorregulação gera transformação! Instagram: @jenneferleles