• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি দূর করার উপায় | Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | বাংলা বুক সামারি скачать в хорошем качестве

সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি দূর করার উপায় | Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | বাংলা বুক সামারি 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি দূর করার উপায় | Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | বাংলা বুক সামারি
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি দূর করার উপায় | Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | বাংলা বুক সামারি в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি দূর করার উপায় | Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | বাংলা বুক সামারি или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি দূর করার উপায় | Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | বাংলা বুক সামারি в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



সোশ্যাল মিডিয়া আসক্তি দূর করার উপায় | Dopamine Detox by Thibaut Meurisse | বাংলা বুক সামারি

আপনি কি আগামী ২৪ ঘণ্টা সোশ্যাল মিডিয়া ছাড়া থাকতে পারবেন? 📵 যদি এই প্রশ্নটি শুনে আপনার মনে ভয় কাজ করে, তবে এই ভিডিওটি আপনার জন্য। আমরা অজান্তেই ডিজিটাল জম্বিতে পরিণত হচ্ছি। কাজের সময় ফোকাস পাওয়া যাচ্ছে না, বই পড়তে গেলে ঘুম আসছে, কিন্তু রিলস বা শর্টস দেখতে গেলে ঘণ্টার পর ঘণ্টা সময় কেটে যাচ্ছে। সমস্যাটা আপনার ইচ্ছাশক্তির নয়, সমস্যাটা আপনার মস্তিষ্কের একটি কেমিক্যাল—যার নাম 'ডোপামিন'। আজকের ভিডিওতে আমরা Thibaut Meurisse-এর বেস্টসেলিং বই "Dopamine Detox"-এর বিস্তারিত আলোচনা করেছি। এটি কেবল একটি বুক সামারি নয়, এটি একটি স্টেপ-বাই-স্টেপ গাইড যা আপনাকে আপনার হারানো মনোযোগ ফিরিয়ে দিতে সাহায্য করবে। এই ভিডিওতে যা যা শিখবেন: ✅ ডোপামিন কী এবং কেন আমরা সোশ্যাল মিডিয়ায় আসক্ত হই? ✅ 'Cheap Dopamine' কীভাবে আমাদের ব্রেইন ড্যামেজ করছে? ✅ ২৪ ঘণ্টা বা ৪৮ ঘণ্টার 'ডোপামিন ডিটক্স' করার সঠিক নিয়ম। ✅ ডিটক্সের দিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত কী কী করবেন (Full Routine)। ✅ ডিটক্সের পরে কীভাবে সেই ফোকাস ধরে রাখবেন। আপনার জীবনের নিয়ন্ত্রণ মার্ক জাকারবার্গের হাতে না রেখে নিজের হাতে তুলে নিন। ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং আমাদের চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন! 📚 বইয়ের নাম: Dopamine Detox ✍️ লেখক: Thibaut Meurisse 🎙️ উপস্থাপনায়: Bulbul | Book Explorer ভিডিওটি ভালো লাগলে লাইক দিন এবং আপনার সেই বন্ধুর সাথে শেয়ার করুন যার এই ডিটক্সটি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। #DopamineDetox #SocialMediaAddiction #BookExplorer #BanglaBookSummary #Focus #Productivity #ThibautMeurisse #SelfHelpBangla

Comments
  • প্রোডাক্টিভিটি বাড়ানোর সিক্রেট ফর্মুলা | Be Excellent at Anything By Jean Gomes and TS 5 дней назад
    প্রোডাক্টিভিটি বাড়ানোর সিক্রেট ফর্মুলা | Be Excellent at Anything By Jean Gomes and TS
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Intense Study - 40Hz Gamma Binaural Beats to Increase Productivity and Focus 2 года назад
    Intense Study - 40Hz Gamma Binaural Beats to Increase Productivity and Focus
    Опубликовано: 2 года назад
  • Plan Ziobry ujawniony, ale nie wszystko się udało. Kulisy tragifarsy w Polsce 2050 Hołowni 14 часов назад
    Plan Ziobry ujawniony, ale nie wszystko się udało. Kulisy tragifarsy w Polsce 2050 Hołowni
    Опубликовано: 14 часов назад
  • Beautiful Winter Music 2025 ❄️ Calming Music for Stress Reduction and Peaceful Mind 4 недели назад
    Beautiful Winter Music 2025 ❄️ Calming Music for Stress Reduction and Peaceful Mind
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Отказ от территорий? / Войска оставили позиции 6 часов назад
    Отказ от территорий? / Войска оставили позиции
    Опубликовано: 6 часов назад
  • সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন? | Information Overload থেকে বাঁচার উপায় | Daniel Levitin-এর The Organized Mind 2 недели назад
    সবকিছু ভুলে যাচ্ছেন? | Information Overload থেকে বাঁচার উপায় | Daniel Levitin-এর The Organized Mind
    Опубликовано: 2 недели назад
  • যেকোনো মানুষের সঙ্গে সহজে বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন | How to Talk to Anyone 7 дней назад
    যেকোনো মানুষের সঙ্গে সহজে বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন | How to Talk to Anyone
    Опубликовано: 7 дней назад
  • ডিপ ওয়ার্ক: ফোকাস ধরে রাখার জাদুকরী কৌশল | Deep Work By Cal Newport | বাংলা বই সামারি 2 дня назад
    ডিপ ওয়ার্ক: ফোকাস ধরে রাখার জাদুকরী কৌশল | Deep Work By Cal Newport | বাংলা বই সামারি
    Опубликовано: 2 дня назад
  • কিভাবে হরিণের শিং এবং আমাদের দেশের অর্থনীতর বিরাট সম্পর্ক!| The Darwin Economy Bangla 4 недели назад
    কিভাবে হরিণের শিং এবং আমাদের দেশের অর্থনীতর বিরাট সম্পর্ক!| The Darwin Economy Bangla
    Опубликовано: 4 недели назад
  • নিজের ব্রেইনকে 'Super Computer' বানানোর টেকনিক | A High-Performing Mind Summary 13 дней назад
    নিজের ব্রেইনকে 'Super Computer' বানানোর টেকনিক | A High-Performing Mind Summary
    Опубликовано: 13 дней назад
  • শৃঙ্খলাই সফলতার চাবিকাঠি | No.1 Rule to Success is Discipline By Shah | Book Explorer 19 часов назад
    শৃঙ্খলাই সফলতার চাবিকাঠি | No.1 Rule to Success is Discipline By Shah | Book Explorer
    Опубликовано: 19 часов назад
  • এই ৭টি অভ্যাস বদলে দেবে আপনার জীবন | Discipline Mastery Bangla Audiobook 2 дня назад
    এই ৭টি অভ্যাস বদলে দেবে আপনার জীবন | Discipline Mastery Bangla Audiobook
    Опубликовано: 2 дня назад
  • সত্যিকারের সুখের রহস্য | The Power of Now By Eckhart Tolle | বর্তমান মুহূর্তে বাঁচার শক্তি 12 дней назад
    সত্যিকারের সুখের রহস্য | The Power of Now By Eckhart Tolle | বর্তমান মুহূর্তে বাঁচার শক্তি
    Опубликовано: 12 дней назад
  • কেন To-Do List আপনাকে ব্যর্থ করছে? | 15 Secrets Successful People Know About Time Management 3 дня назад
    কেন To-Do List আপনাকে ব্যর্থ করছে? | 15 Secrets Successful People Know About Time Management
    Опубликовано: 3 дня назад
  • How to Control Emotions in Trading | Bangla Full Audiobook 4 недели назад
    How to Control Emotions in Trading | Bangla Full Audiobook
    Опубликовано: 4 недели назад
  • বিশ্বাস ও সম্পর্ক তৈরির গোপন সূত্র | Rapport By Emily and Laurence Alison 7 дней назад
    বিশ্বাস ও সম্পর্ক তৈরির গোপন সূত্র | Rapport By Emily and Laurence Alison
    Опубликовано: 7 дней назад
  • শৃঙ্খলা ছাড়া সফলতা অসম্ভব! | Daniel Walter এর The Power of Discipline | Complete Summary 5 дней назад
    শৃঙ্খলা ছাড়া সফলতা অসম্ভব! | Daniel Walter এর The Power of Discipline | Complete Summary
    Опубликовано: 5 дней назад
  • কেন আমরা কাজ শুরু করতে ভয় পাই? | Immediate Action By Thibaut Meurisse | Book Summary Bangla 1 день назад
    কেন আমরা কাজ শুরু করতে ভয় পাই? | Immediate Action By Thibaut Meurisse | Book Summary Bangla
    Опубликовано: 1 день назад
  • ক্রেতার মনে ঢুকেই বিক্রি করুন | The Psychology of Selling – Brian Tracy Bangla 4 дня назад
    ক্রেতার মনে ঢুকেই বিক্রি করুন | The Psychology of Selling – Brian Tracy Bangla
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц 3 месяца назад
    Очистите свою ауру от токсичных эмоций: страха, гнева и грусти — медитация для женщин 432 Гц
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5