Рецепт запеченной цветной капусты и брокколи, который вас удивит! скачать в хорошем качестве

Рецепт запеченной цветной капусты и брокколи, который вас удивит!

Рецепт запеченной цветной капусты и брокколи, который вас удивит! Ингредиенты: 1 фунт (500 г) брокколи🥦 1 фунт (500 г) цветной капусты 1/2 стакана (100 г) нарезанного лука-порея 🌱 1 шт (200г) Морковь 4 шт Яйца 🥚 1/2 стакана (100 г) натурального йогурта 6 ст. л. муки общего назначения 4 ст.л. растительного масла 1/2 ч.л. разрыхлителя 7 унций (200 г) сыра Чеддер Соль, перец, средиземноморские травы Метод: Брокколи и цветную капусту разберите на соцветия и натрите на терке. Мелко нарезать морковь и лук-порей. Обжарить на растительном масле до мягкости и золотистого цвета. Добавить к брокколи и цветной капусте. Хорошо перемешать. Взбейте яйца, йогурт, муку, кукурузное масло и разрыхлитель до однородной массы. Добавьте начинку к овощам. Хорошо перемешайте. Готовьте 20 минут при температуре 350F или 180C. Натрите на терке сыр и положите его сверху на запеканку. Готовьте 10 минут при температуре 350F или 180C, пока сыр не расплавится. Посыпьте свежей рубленой зеленью. Простой и быстрый рецепт ужина!