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10 Maneras Para DEJAR de SOBREPENSAR TANTO Las COSAS Según Marco Aurelio | ESTOICISMO

🔔 ¡Únete a nuestro canal SIN COSTO! Recibe contenido de gran valor para tu crecimiento personal. ¿Te encuentras atrapado en el torbellino de pensamientos constantes? En este video, exploraremos las sabias enseñanzas de Marco Aurelio, el famoso filósofo estoico, para ayudarte a dejar de sobrepensar y encontrar la paz interior. Descubre las 10 poderosas estrategias que el estoicismo nos ofrece para enfrentar la sobrethinking, brindando perspectivas claras y herramientas prácticas para aplicar en tu vida diaria. ¡No te pierdas esta oportunidad de cultivar la tranquilidad mental y adoptar un enfoque más estoico hacia tus pensamientos! Conviértete en un miembro exclusivo y disfruta de una amplia gama de beneficios Estóicos adicionales:    / @diarioestoicoyt   ¡Prepárate para fortalecer tu mente y transformar tu vida! Descubre nuestro nuevo eBook "Mentalidad Estoica: Una Guía Para La Vida Moderna" ¡con un increíble 50% de descuento! Obtén tu copia ahora mismo en www.diarioestoicoyt.com y comienza tu viaje hacia una vida más plena y consciente. ¡No te lo pierdas! MÚSICAS: 🔻 'Invocation' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 'Victor Lux' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au 'Phase Shift' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au Savfk - Eight Mountains" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license / savfkmusic Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/bkc-eight-mountains 🔺 Capitulos 00:00 Introducción 01:56 Cambia tu perspectiva hacia la gratitud 04:13 Abraza la impermanencia y practica soltar 06:51 Concéntrate en el esfuerzo 09:17 Toma el control al reenfocar tu energía 12:03 Visualiza tu exceso de pensamiento como una fuerza externa 14:56 Crea un periodo de preocupacion 17:32 Descomprime los pensamientos abrumadores 19:45 Busca la sabiduria fuera de ti mismo 22:35 Practicar el malestar voluntario 25:00 Reflexiona sobre la transitoriedad de la vida Tiktok   / diarioestoicoyt   ETIQUETAS: #estoicismo #estoico #filosofia #reflexion #reflexiones #marcoaurelio #seneca #epicteto