10 упражнений на взрывную скорость | Тренировки без оборудования/с собственным весом, которые мож... скачать в хорошем качестве

10 упражнений на взрывную скорость | Тренировки без оборудования/с собственным весом, которые мож...

Взрывная скорость может дать вам преимущество во многих видах спорта, включая футбол. С помощью этих 10 упражнений для тренировки без оборудования вы сможете получить преимущество над соперниками. Без оборудования и пространства вы можете вывести свою скорость на новый уровень, развивая взрывную силу быстро сокращающихся волокон, используя только собственный вес. Регулярно выполняя эти упражнения, вы сможете бегать быстрее, прыгать выше, быстрее менять направление и улучшить свою общую взрывную силу. Воспользуйтесь этими 10 упражнениями на взрывную скорость. .......................................................................................................................................................................... Для программ тренировок, спортивной одежды, блогов и многого другого; Посетите обучающий веб-сайт 7MLC: https://www.7mlctraining.com Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram: Личная страница -   / michaellewiscunningham   7mlcTraining -   / 7mlctraining   Facebook:   / michaellewiscunningham   Twitter:   / cunnygoesham   Для деловых запросов пишите: [email protected] ..................................................................................................................................................................... Музыка: Calling by INOSSI   / inossi   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатное скачивание/прослушивание: http://bit.ly/_calling-inossi Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Видео   ................................................................................................................................................................................ Теги: как бегать быстрее, как улучшить скорость бега, как повысить взрывную силу, как увеличить скорость, упражнения для развития скорости, как прыгать выше, как увеличить высоту прыжка, как улучшить скорость спринта, как повысить ловкость, тренировка ловкости, тренировка скорости для спортсменов, день из жизни профессионального футболиста, день из жизни профессионального футболиста, день из жизни профессионального футболиста, профессиональная футбольная тренировка, тренировка профессионального футбола, как стать профессиональным спортсменом, как стать профессиональным футболистом, тренировка для футболистов, тренировка владения мячом для футболистов, упражнения на навесы для футболистов, индивидуальные упражнения на навесы, упражнения на броски для футболистов, упражнения на броски для футболистов, упражнения на завершение броска для футболистов, упражнения на завершение броска в футболе, упражнения на броски в футболе, упражнения на контроль ограниченного пространства, как дриблинг в ограниченном пространстве, как вести мяч как Месси, тренировка владения мячом, упражнения на владение мячом, лучшие упражнения на владение мячом, как улучшить контроль мяча, научиться владеть мячом, 10 упражнений на владение мячом, навыки ведения мяча в футболе, как вести футбольный мяч, простые футбольные навыки для начинающих, легкие приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, легкие навыки ведения мяча, как обыгрывать защитников, как обыгрывать защитников 1 на 1, как вести мяч как Роналду, как вести мяч как Неймар, как вести мяч как Месси, лучшие приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, лучшие навыки ведения мяча