Cómo Ser Una PERSONA DISCIPLINADA (Con Yajaira Rodríguez) | A TODO SI | 179 скачать в хорошем качестве

Cómo Ser Una PERSONA DISCIPLINADA (Con Yajaira Rodríguez) | A TODO SI | 179

Bienvenidos y bienvenidas a este nuevo episodio de a todo si. Esta semana nuevamente tenemos como invitada a mi hermana Yajaira Rodríguez, quien es Health Coach y experta en hábitos, para compartirte 3 hacks buenísimos para ser una persona más disciplinada. En este episodio también aprenderás a reprogramar tu mente, eliminar la resistencia a crear nuevos hábitos, cambiar tu identidad para crear nuevas rutinas y mucho más. Espero que te guste y sea muy útil, darling. 💕 Cuéntame qué te pareció, estaré leyendo tus comentarios. ✨ Sé parte de la masterclass de hábitos de Yajaira https://yajairarodriguez.co/unhabito/ ✨ Adquiere tus PLANNERS de A TODO SI en http://bit.ly/planneratodosixyaj ✨ Adquiere tu diario de gratitud, manifestación y mantras para conectar con tu grandeza en https://cartasaluniverso.com/ Sígueme en mis redes sociales:   / stephanierdzs     / stephanierdzs   https://stephanierodriguez.mx/ https://atodosi.co/ Redes sociales de Yajaira   / yajairarddz     / uccuaytensjpccljqwrdndzq   https://yajairarodriguez.co/ ----- 01:01 Cómo ser más disciplinado 03:04 Cómo reprogramar mi mente para ser más disciplinada 05:11 Cómo empezar a ser disciplinado 07:34 La resistencia a crear nuevos hábitos 10:01 Reducir la fricción para crear hábitos 21:06 Decisiones para formar hábitos 24:12 Cambia tu identidad para nuevos hábitos 33:15 El significado de “Yo soy” 39:18 El poder de las palabras 41:27 Cómo crear nuevas neuronas 43:30 Aprende a darte gratificación inmediata 54:00 Resumen de los 3 hacks 56:00 Redes sociales de Yajaira