Всичко започва от стъпалата (и почти никой не ги тренира) скачать в хорошем качестве

Всичко започва от стъпалата (и почти никой не ги тренира)

Стъпалата са основата на цялото ни тяло. Те носят тежестта ни всеки ден, участват във всяка крачка и играят огромна роля за начина, по който се движи тялото ни. Когато стъпалата са слаби, сковани или загубят своята функция, тялото започва да компенсира нагоре - в коленете, таза, кръста и стойката. 🔹В това видео ви показвам VF комплекта за стъпала, който създадох с идеята да помогна на повече хора да започнат да се грижат за стъпалата си по един лесен и практичен начин. 🔹Комплектът включва инструменти, които помагат да: • раздвижите пръстите на стъпалото • освободите напрежението във фасцията • активирате мускулите на свода • подобрите стабилността на стъпалото 🔹Подходящ е за хора с: • буниони • плоскостъпие • паднал свод • скованост в стъпалата Към комплекта получавате и мини обучение с 3 тренировки, създадени специално за тези продукти, в които показвам как да ги използвате правилно и как да извлечете максимума от тях. 🔗 Ако искате да разгледате комплекта, можете да го намерите тук: https://treniraisviki.com/c/restart-n... Комплектите са ограничена серия, така че ако ви е интересно да започнете да работите със стъпалата си, не отлагайте. ✨ Абонирай се за канала, за да не пропуснеш следващите видеа с практични съвети за движение, стойка, детокс и холистична грижа за тялото. Не пропускай да ме последваш в социалните мрежи, където всеки ден споделям интересни и полезни неща: 👉FACEBOOK -   / trenvk   👉INSTAGRAM -   / victoria.krumova   👉TIK TOK -   / treniraisviki