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Die beste Strategie zum Abnehmen und Fettabbau (2025)

Abnehmen und Fettabbau steht bei vielen Leuten ganz oben auf der Liste der Fitness Ziele. Beschäftigt man sich aber mit Fitness auf Social Media, wird man von Informationen regelrecht überschüttet. Alle Fitness Influencer klingen glaubhaft, dennoch widersprechen sich die Fitness Tipps teilweise. Am Ende der Recherche ist man verwirrter als vorher. Deshalb gebe ich euch heute einen roten Faden. Eine effektive Strategie zum Abnehmen und Fettabbau, die ihr befolgen könnt. Wie immer für Anfänger erklärt und ohne viele Fachwörter. Emma Matratzen gibt euch 5% Rabatt auf alle Artikel, wenn ihr den Gutscheincode "COACHSTEF" nutzt. Das gilt übrigens auch für bereits reduzierte Ware. Im aktuellen Sale kommt ihr damit sogar auf knapp über 50% Rabatt ► https://bit.ly/CoachStefxEmma Meine neue App: Hier klicken ► https://www.hybridtraining.de Folgt mir auch hier: Instagram ► https://bit.ly/2RjYSfn Tiktok ► https://bit.ly/3r6oXfw ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! Time Stamps: 00:00 Intro 00:58 Schritte sammeln 01:44 Zeit sinnvoll nutzen 02:17 Muskelaufbau Training 03:34 Ausreichend Schlaf 04:20 Bester Tipp zum Schlaf 06:16 Wasser trinken 07:07 Thema Süßstoff 08:20 Regeln zur Ernährung 08:40 Proteine einbauen 09:41 Keine Süßigkeiten 10:31 Schadensbegrenzung 11:31 Probieren über Studieren 12:12 Das Gewinnspiel #abnehmen #fitness #fettabbau