У нас вы можете посмотреть бесплатно 【Can be done at home】Practice spike improvement 【Volleyball】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Hello 😊S & is D 😁✌️ We're delivering twice a week how to practice volleyball and how to improve yourself to help you. 😊 Please subscribe to the channel ✨ --------------- ▼Click here for S&D channel registration▼ / @sdvolleyball2019 --------------- --------------- ▼Click here to register for S&D sub channel▼ / @sdjisyuren --------------- ▼ Today's content ▼ Today's video is [Practice at home/Practice to improve spikes] 🏐 Practice focused on swinging spikes 😄 ① Swing with a towel / ② Catch the ball / ③ Swing with a plastic bottle ☺️ Practice while paying attention to points + you can learn the correct swing by checking the form with a mirror 😌 It is a practice that you can remember a good image with your head and body 🏐 Easy at home You can do it, so please refer to it 👍