Stres Sağlıklı Mıdır? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠 скачать в хорошем качестве

Stres Sağlıklı Mıdır? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠

Stres doğal mıdır? Nasıl stresle mücadele edebiliriz? | Abone ol ➡️    / @sapienproject   Sinan Canan ile Büyük Sorular'ın diğer videolarını izle:    • Sinan Canan ile Büyük Sorular   Diğer Programlarımız: 🍿 En Çok İzlenenleri Keşfet:    / @sapienproject   🎞️ Tüm Programlarımızdan Seçmeleri Keşfet:    • Programlarımızı Keşfet   🎬 Sapien Shorts'larını İzle:    / @sapienproject   Stresin biyolojik kökenlerini, modern yaşamda nasıl şekillendiğini ve hayatımızdaki yerini sorguladığımız bu bölümde, strese dair doğru bilinen yanlışları ele alıyoruz! 🌟 👉🏻 Stres vücudumuzda nasıl çalışır ve neden var? 👉🏻 Kronik stres beynimize ve bedenimize nasıl zarar veriyor? 👉🏻 Mindfulness uygulamaları strese karşı nasıl bir çözüm sunuyor? 👉🏻 Ölçülü stres, yaşam kalitesini nasıl artırabilir? Bu eğlenceli ve bilgilendirici bölümde, günlük stres kaynaklarımızdan kurtulmanın yollarını ve stresle başa çıkma tekniklerini keşfediyoruz. Stresin hem zararlarını hem de avantajlarını öğrenmek isteyen herkes için! 🎥 Sorularınızı yorumlarda bizimle paylaşmayı ve Sapien kanalına abone olmayı unutmayın. Bir sonraki bölümde görüşmek üzere! #Stres #Mindfulness #Sağlık #sapiens 0:00 Giriş 0:14 Stres duygumuz nereden geliyor? 1:52 Hayatımızda strese neden olan en büyük neden nedir? 4:20 Nasıl stres yönetimi yapabiliriz? 6:59 Doğaya gidip vakit geçirmek, mindfulness sağlar mı? 8:02 Yüksek yerlere tırmanmak bize nasıl etki eder? 8:40 Sağlıklı stres var mıdır? 11:05 Stres bizi nasıl hasta eder? 14:23 Stresin etkileri kalıcı mı? Tükenmişlik Sendromu nedir? 16:42 Türkiye’de çok mu tükenmişlik sendromu var? 18:14 Yüksek stres yaşayanlara ne öneriyorsunuz? 19:06 Stres neden kaynaklanır? 21:22 Stressizlik bizi tembelleştiriyor olabilir mi? 23:54 Yönetici çalışanlarında verimi artırmak için stresi kullanabilir mi? 24:54 Kapanış Sapien İçeriklerini Keşfet: 🎭 Eğlence - Komedi İçeriklerini İzle:    • Eğlence, Komedi   🏛️ Tarih / Felsefe / Kültür İçeriklerini İzle:    • Kültür, Bilgi, Sanat   🧑🏻‍🎨 Ünlü Konuklarımızı İzle:    • Ünlü Konuklar   🔬 Bilim Teknoloji İçeriklerini İzle:    • Bilim Teknoloji   SUNUCU: Sinan Canan YAPIMCI, KREATİF DİREKTÖR: Fazıl İşler İÇERİK YÖNETİCİSİ: Fatih Başar Kutlu SR. VİDEO EDİTÖR: Aliye Kım VİDEO EDİTÖR: Doğancan Erdoğan https://www.sapien.com.tr/ekip Bu içeriği beğendiysen sevdiklerinle, beğenmediysen sevmediklerinle paylaş. Yorumları tek tek okuyor ve değerlendiriyoruz. Sen de görüşlerini yorumlarda bizimle paylaş. Programlarımız için konu önerilerin mi var? Duymayı çok isteriz. Yorumlarda bize öner. Sapien, içinde kültür, sanat, eğlence gibi farklı alanlardan yaratıcı içerikler barındıran bir YouTube kanalıdır. Biliyoruz ki evrendeki her konu harika bir içeriğe dönüşebilir. Beraber keşfetmek için bize abone ol!