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호흡만 잘해도 모든 병을 예방할 수 있다 | 신효상 『호흡 리셋』 저자, 마취통증의학과 전문의 #1 [도기헬스클럽 💊]

건강한 호흡이 삶을 바꿉니다. 수많은 통증의 원인이 잘못된 ‘호흡’에 있다면 믿으시겠어요? 『호흡 리셋』의 저자, 신효상 마취통증의학과 전문의가 우리가 놓치고 있던 가장 근본적인 건강의 해답을 전합니다. ✔ 입으로 숨 쉬면 건강이 무너지는 메커니즘 ✔ 가로막을 제대로 쓰는 '호흡 리셋법' 🔔 당신의 숨, 바꾸면 인생이 바뀝니다. #호흡리셋 #신효상원장 #가로막호흡 #닥터베어풋 #건강습관 #자율신경 #복식호흡 #호흡법

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