5 признаков дофаминового голода (которые выглядят как недостаток дисциплины) скачать в хорошем качестве

5 признаков дофаминового голода (которые выглядят как недостаток дисциплины)

Вы смотрите в экран, не в силах пошевелиться, внутренне крича: «Просто сделай это!», но остаетесь парализованы? Вы страдаете не от лени или недостатка дисциплины; вы испытываете «дофаминовый голод». В этом видео мы расскажем, почему в вашем мозге закончилась «зажигательная жидкость», необходимая для преодоления разрыва между намерением и действием, что приводит к серьезной дисфункции исполнительных функций. Мы расшифруем 5 биологических признаков этого химического голодания, включая «стену ужаса» (дефицит инициации) и «накопление стимулов» (необходимость множества сенсорных сигналов для концентрации). Перестаньте стыдиться своей прокрастинации. Узнайте, как работать со своим нейроотличным мозгом, используя научно обоснованные инструменты, такие как «удвоение тела» и «микро-старты», чтобы обойти паралич и наконец начать действовать. #ДофаминовыйГолод #ПоддержкаСДВГ #ДисфункцияИсполнительныхФункций #ЛайфхакиПрокрастинации