DANZA ÁRABE Clase 5 El Descaderado | Danza Oriental | Danza del Vientre para Principiantes скачать в хорошем качестве

DANZA ÁRABE Clase 5 El Descaderado | Danza Oriental | Danza del Vientre para Principiantes

MOVIMIENTO O PASO: El Descaderado TRABAJO: De músculos oblicuos, ejercita fuertemente las caderas, además fortalece los abdominales. POSICIONES PARA EL DESCADERADO: 1) Trasladándose: Se dan vueltas hacia el frente o hacia la espalda al subir y al bajar el golpe de cadera. 2) Demiplie: Ambos pies se encuentran en flexión. 3) Gramplie: Se colocan los pies de cuclilla. 4) Planta: Pies colocados completamente en el piso. 5) Releve: Un pie puede estar en el piso completamente y el otro pie en semi punta. 6) Bajando y Subiendo: Al subir golpeo y al bajar relajo. 7) Delante y Atrás: Se trabaja todo el fajín pélvico, apretando adelante y de perfil apretando atrás. IMPORTANTE: 1.- Recuerda realizar un calentamiento previo al practicar cualquier movimiento de Danza Oriental con mis videos. 2.- Mantén siempre la postura correcta al realizar el movimiento si no sabes cual es esa postura o no la recuerdas revísala en este link:    • DANZA ÁRABE Clase 1 Postura Básica | Danza...   Recuerda dejarme tus comentarios y sugerencias bajo este video. Si quieres interactuar por otra red social conmigo te apunto las que más uso: TIKTOK: https://www.tiktok.com/@aishadanceaca... YOUTUBE:    / @aishadanceacademy   FACEBOOK:   / aisha-dance-academy-1681694562044359   INSTAGRAM:   / aishadanceacademy   ¡GRACIAS POR MIRAR Y COMPARTIR! TE DEJO UN ABRAZO GRANDEEEE!!!! #danzaarabe #danzaoriental #danzadelvientre #arabe #descaderado #aishadanceacademy #dayanamaestre #soltarcaderas #bailararabe #movercaderas