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Wenn es tropft bei Arbeit: Urininkontinenz beim Heben hat eine spezifische Ursache. Ich erkläre dir welche und welche Übungen du machen kannst um sie langfristig loszuwerden. Inhalt: 0:00 Intro 0:25 Was ist Belastungsinkontinenz? 1:11 Übungen gegen Belastungsinkontinenz 8:26 So oft sollte man üben -------- Rechtliches: Die Inhalte enthalten nur allgemeine Hinweise und dürfen nicht zur Selbstdiagnose verwendet werden. Diese können einen Arztbesuch nicht ersetzen. Eine Behandlung im medizinischen Sinne besteht nicht. Die Inhalte sind lediglich für die Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen konzipiert. Eine Garantie für den Erfolg der Übungen (Therapieerfolg) besteht nicht.