19 недель беременности — естественная беременность по неделям скачать в хорошем качестве

19 недель беременности — естественная беременность по неделям

Упомянутые ссылки 🌟 Правда об УЗИ для малышей: https://www.mamanatural.com/baby-ultr... Курс Mama Natural Birth: https://mamanaturalbirth.com Публикация на 19-й неделе: https://www.mamanatural.com/pregnancy... Карточки с аффирмациями Mama Natural: http://mamanaturalcards.com Подпишитесь на меня в Instagram! 📱 @MamaNatural 19-я неделя беременности 🤰 19 недель беременности, 19 неделя беременности, 19 неделя беременности, 19-я неделя беременности Узнаёт ли малыш ваш голос? Плюс множество натуральных обезболивающих. И УЗИ или нет? Вот в чём вопрос. Малыш на 19 неделе беременности 🚼 Малыш на 19 неделе в утробе матери, малыш на 19 неделе в утробе матери, 19 недель беременности в утробе матери, положение малыша на 19 неделе беременности, движения малыша на 19 неделе беременности Вы уже начали разговаривать со своим малышом? Потому что, ну, он слушает! Уже на 16 неделе внутриутробного развития малыши могут улавливать звуки, а со временем и различать голоса. В исследовании, проведённом учёными из Колумбийского университета, новорождённым в возрасте одного дня давали пустышки, подключённые к магнитофонам. В зависимости от характера сосания малыша, пустышка включала либо запись голоса матери, либо голос незнакомца. Через 10–20 минут малыши начинали корректировать частоту сосания, что явно указывало на предпочтение успокаивающего тона матери. Я никогда не забуду, как, когда я впервые встретила своего сына Гриффина и поздоровалась, он тут же повернул голову и посмотрел на меня. (Как будто говоря: «Эй, я тебя знаю!») Многие из нас представляют матку тихим убежищем, где малыш изолирован от внешнего мира. Но реальность совсем иная! Малыш слышит биение вашего сердца, урчание в животе, пищеварение (о боже!)... даже ваши лёгкие наполняются воздухом. Так что не стесняйтесь говорить, петь или читать прямо в живот. На самом деле, я даже советую вам это делать. Вы даже можете привлечь партнёра и попросить его/её рассказывать вашему малышу приятную сказку на ночь каждый вечер. Вы на 19 неделе беременности 🚺 Учитывая, что ребёнок сейчас размером примерно с манго, вы можете представить, как сильно увеличивается ваша матка! Весь этот рост может РАСТЯНУТЬ поддерживающие мышцы, связки и другие структуры вашего тела... и вы, возможно, чувствуете это. В буквальном смысле. У некоторых мам это проявляется в виде ишиаса, боли в пояснице и воспаления. У других это может быть боль в круглой связке, которая ощущается как острая стреляющая боль в паху. Или, если вы чувствуете эту стреляющую боль во влагалище, у вас может быть молниеносная боль в промежности (да, такое тоже бывает). Все эти состояния совершенно нормальны (и крайне неприятны). Итак, что же делать маме? Вот несколько идей. Начните с упражнений для мышц малого таза Попробуйте принимать тёплую ванну с английской солью несколько раз в неделю Прикладывание льда к пояснице помогает некоторым мамам облегчить боль Поддерживайте мышцы в тепле и гибкости, поддерживая ежедневную активность Если ничего из этого не помогает, возможно, пора обратиться к мануальному терапевту. Найдите мануального терапевта, владеющего техникой Вебстера. (Вам не нужна типичная процедура «щёлк, хруст, треск» во время беременности.) Даже если у вас нет серьёзных болей в спине, регулярная мануальная терапия у квалифицированного специалиста поможет поддерживать таз в равновесии и раскрытии, не только уменьшая боль, но и, возможно, помогая ребёнку занять правильное положение для родов. УРА! УЗИ 💡 УЗИ или не УЗИ? Вот в чём вопрос. Для большинства беременных мам УЗИ — это само собой разумеющееся. Конечно, я пойду на УЗИ! Но УЗИ на самом деле сопряжено с некоторыми небольшими рисками. И исследования не показали никаких улучшений в состоянии плода при использовании диагностического УЗИ. Хм. Если вы похожи на меня, вам, возможно, стоит пройти хотя бы одно УЗИ за всю беременность, чтобы оценить анатомию ребёнка и убедиться, что всё в порядке. Я считаю, что существует своего рода «золотая середина» в отношении УЗИ, которая позволит вам получить все возможные преимущества, минимизируя потенциальные недостатки. Задачи на 19-ю неделю ✅ Назначьте встречу за обедом с подругой, у которой есть маленький ребёнок. Спросите её обо всём, что вам когда-либо хотелось узнать. :) Запланируйте, как отметить середину беременности на следующей неделе! День в спа? Свидание? Особенный вечер дома? Выбирайте сами!