Как сохранять спокойствие, когда всё идёт не так | Киану Ривз | Мудрость скачать в хорошем качестве

Как сохранять спокойствие, когда всё идёт не так | Киану Ривз | Мудрость

Когда мир Киану рухнул — карьера пошла прахом, отношения закончились, потери обрушились на него в одночасье — он даже не смог завести мотоцикл. Руки тряслись, жизнь рушилась, и он открыл для себя четыре древних стоических инструмента, которые действительно работают, когда всё рушится. Это не типичная книга по самопомощи. Киану делится реальными техниками, которым он научился у Марка Аврелия и Эпиктета в самые тяжёлые моменты своей жизни, проверенными в реальном кризисе и отточенными годами практики. Четыре инструмента преодоления кризиса: • Метод «Глаза урагана» — поиск спокойного центра в хаосе • Фундамент под фундаментом — что остаётся, когда всё рушится • Механизм сдвига перспективы — космический взгляд на проблемы • Протокол «Действие из тишины» — движение из центра, а не паника Если ваш мир рушится прямо сейчас, это не просто философские идеи — это инструменты выживания, которые работают уже тысячи лет. «Не буря определяет вас. Определяет то, как вы её переживаете». --- #КиануРивз #Стоицизм #УправлениеКризисом #ПсихическоеЗдоровье #ДревняяМудрость #Философия #ЛичностныйРост #Устойчивость