🏃‍♂️ Trail Epic Villa de Cartes: Saliendo de la Zona de Confort скачать в хорошем качестве

🏃‍♂️ Trail Epic Villa de Cartes: Saliendo de la Zona de Confort

Este sábado tocó cambiar el chip. Después de semanas de mucha disciplina, sumando kilómetros en Zona 2 y vigilando cada latido para cuidar la rodilla, decidí que era el momento de meterle un poco de "picante" a las piernas y probarme de verdad. La Prueba: Modalidad Speed (16 km) No os dejéis engañar por el nombre; la modalidad "Speed" en nuestra tierra siempre esconde su dureza. El perfil fue un reto constante: • Distancia: 16 kilómetros. • Desnivel: +700 metros positivos. • Terreno: Una combinación clásica de mucho barro, senderos rápidos y alguna bajada un poco más técnica. Al final, nada que no sea lo habitual en Cantabria, ¡puro disfrute y mucha tracción! El Objetivo: Sufrir para mejorar Si algo tenía claro antes de la salida, es que hoy no tocaba mirar el pulsómetro para mantenerme bajo de vueltas. El plan era romper la burbuja de comodidad: 1. Testar la rodilla: Ver cómo respondía ante ritmos más vivos, el terreno resbaladizo y los desniveles exigentes. 2. Gestión del esfuerzo: Volver a sentir esa sensación de "falta de aire" y fuego en las piernas que solo te da la competición. 3. Mente fuerte: Salir de los entrenamientos controlados en Z2 para recordar lo que es apretar los dientes cuando el barro te lo pone difícil. Sensaciones finales Como veréis en el vídeo, fue una carrera rápida y nerviosa. Volver a competir en Cartes siempre es especial, y aunque el cuerpo venía acostumbrado a ritmos tranquilos, la satisfacción de cruzar la meta habiendo salido de la zona de confort es lo que realmente te hace mejorar como corredor. ¡Seguimos sumando, esta vez con las zapatillas bien manchadas y el pulso por las nubes! ⚡️