Паническая атака: что это на самом деле и что делать в первые минуты скачать в хорошем качестве

Паническая атака: что это на самом деле и что делать в первые минуты

Паническая атака — это не «слабость», не «накрутил себя» и не просто тревога. В этом фрагменте из большого разговора о депрессии мы подробно разбираем, что такое паническая атака с точки зрения медицины и что реально происходит с организмом в этот момент. В видео вы узнаете: — это психология или физиология? — чем паническая атака отличается от сильной тревоги и нервного срыва — почему у одних людей они возникают, а у других — нет — может ли паническая атака случиться «на ровном месте» — что происходит с гормонами, дыханием и сердцем — что важно сделать в первые минуты приступа — какие действия могут только ухудшить состояние — лечатся ли панические атаки или это навсегда — что действительно помогает: медикаменты, психотерапия, ксенон или образ жизни Если вы сталкивались с паническими атаками сами или хотите лучше понять, что происходит с близкими — это видео поможет снять страх и вернуть ощущение контроля.