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Comment l'alimentation peut influencer nos performances sportives ?

La performance sportive n’est pas seulement une question d’entraînement. Elle passe par une bonne récupération et une bonne alimentation ! Dans cette vidéo Loic et Florian vont réaliser une sortie de 4h durant laquelle Loic ne prendra aucune alimentation et Florian aura tout le package nécessaire pour rouler dans de bonne condition. Ils pourront ensuite comparer leur effort et nous faire un bilan. en association avec @AppliedNutrition https://appliednutrition.uk/ GCN+ est la nouvelle plateforme par excellence pour regarder les courses les plus insolites dans le monde entier, les grands moments, les programmes exclusifs et les documentaires* que vous pouvez regarder en live + sans publicité + à la demande + toute l’année. Plus d'infos : https://gcn.eu/plus *Anglais sous-titré anglais Retrouvez le programme de courses disponible en France sur l'application GCN : https://gcn.eu/fr-programme Cliquez ici pour vous inscrire à GCN en Français: https://gcn.eu/GCNenFrancais ou ici pour vous inscrire si vous utilisez l'application YouTube:    / gcnenfrançais   Découvrir notre magasin GCN – Commander https://gcn.eu/6FC 📲Obtenir l'application GCN pour mobile: https://gcn.eu/app Découvrez GCN + : https://gcn.eu/plus #cyclisme #GCNenFrançais #Français #veloderoute 👍Si cette vidéo vous a plu, pourquoi ne pas cliquer sur like et la partager avec vos proches? Rejoignez-nous en utilisant ces liens : YouTube : https://gcn.eu/GCNenFrancais Facebook : https://gcn.eu/gcnenfrancais-facebook Twitter : https://gcn.eu/gcnenfrancais-twitter Instagram : https://gcn.eu/gcnenfrancais-instagram Musique sous licence avec Epidemic Sound ES_Gone Surfing - Sixteen Wheelers ES_Mysteria Lane - Henrik Andersson ES_Lift Off - Killrude Photos: © Velo Collection (TDW) © Getty Images © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net GCN en Français c’est LA chaîne incontournable sur le cyclisme destinée aux francophones. GCN en Français fédère l'ensemble des cyclistes francophones passionnés et célèbre l'ensemble du monde du cyclisme. Grâce à nos vidéos et leur contenu captivant, les fans de cyclisme ont à leur disposition des tutoriels d'experts, des vidéos techniques, d'entraînement, de courses professionnelles, des informations sur les technologies dernier cri, des reportages exclusifs dans les coulisses des courses, de l'humour, du divertissement et bien plus encore. Présentée par des anciens coureurs du peloton pro, GCN en Français c'est une introspection experte dans le monde du cyclisme; mais le plus important, c'est la passion et l'enthousiasme que nos fans nous apportent grâce à leur engagement en continu – c'est à dire, toutes celles et ceux qui représentent l'ensemble de la communauté GCN en Français. Nous vous présentons en avant première les toutes dernières avancées technologiques en matière de cyclisme, nous vous emmenons également sur les plus belles routes et les plus beaux cols, de plus, vous obtenez un accès exclusif aux événements et courses. En association avec @AppliedNutritionUK Bienvenue sur GCN en Français. Nous remercions nos sponsors : Castelli Clothing : https://gcn.eu/Castelli-fr HJC Casque : https://gcn.eu/HJC Canyon Bikes : https://gcn.eu/Canyon-fr Park Tool : http://gcn.eu/-parktool Wahoo Fitness : https://gcn.eu/Wahoo-Fitness-fr Bidons Elite : http://gcn.eu/elite-fr Muc-Off : https://muc-off.com Selle Italia : https://www.selleitalia.com/fr Wahoo Compteur et ceinture cardio-fréquencemètre : https://fr-eu.wahoofitness.com Wahoo Home Trainer : https://fr-eu.wahoofitness.com Zwift : https://www.zwift.com/eu-fr Colnago : https://gcn.eu/Colnago Komoot : https://gcn.eu/-komoot GCN - https://gcn.eu/inscrivez-gcn GCN Tech - https://gcn.eu/inscrivez-gcntech GCN en Español YouTube - https://gcn.eu/inscrivez-gcn-en-espanol GCN Italia - https://gcn.eu/inscrivez-gcnitalia GCN auf Deutsch - https://gcn.eu/inscrivez-gcn-auf-deutsch GCN Japan - https://gcn.eu/inscrivez-gcnjapan GCN Racing - https://gcn.eu/inscrivez-gcnracing The GCN Club - http://gcn.eu/club GMBN Tech - http://gmbn.tech/subscribe GCN Tech - http://gcntech.co/subscribe EMBN - http://embn.me/subscribe Laissez vos commentaires ci-dessous !