• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

10 упражнений для укрепления коленей и ног | Тренировка дома для укрепления мышц ног скачать в хорошем качестве

10 упражнений для укрепления коленей и ног | Тренировка дома для укрепления мышц ног 5 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
10 упражнений для укрепления коленей и ног | Тренировка дома для укрепления мышц ног
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 10 упражнений для укрепления коленей и ног | Тренировка дома для укрепления мышц ног в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 10 упражнений для укрепления коленей и ног | Тренировка дома для укрепления мышц ног или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 10 упражнений для укрепления коленей и ног | Тренировка дома для укрепления мышц ног в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



10 упражнений для укрепления коленей и ног | Тренировка дома для укрепления мышц ног

Коленный сустав очень подвержен травмам, которые могут надолго лишить вас возможности заниматься спортом. Травмы колена трудно восстанавливаются и иногда могут иметь долгосрочные осложнения, поэтому важно поддерживать мышцы вокруг колена сильными, чтобы защитить его от травм и поддерживать сустав, не перегружая его. Регулярно выполняя эти 10 упражнений для укрепления колена, вы сможете поддерживать мышцы вокруг колена сильными, предотвращая травмы и повышая производительность. Я бы рекомендовал выполнять каждое упражнение в 3 подхода (по 10 повторений на каждую ногу для упражнений на одной ноге и 20–30 секунд на повторение для изометрических упражнений). .......................................................................................................................................................................... Для программ тренировок, спортивной одежды, блогов и многого другого; Посетите обучающий веб-сайт 7MLC: https://www.7mlctraining.com Подпишитесь на меня в социальных сетях: Instagram: Личная страница -   / michaellewiscunningham   7mlcTraining -   / 7mlctraining   Facebook:   / michaellewiscunningham   Twitter:   / cunnygoesham   Для деловых запросов пишите: [email protected] ..................................................................................................................................................................... Партнёрские ссылки Amazon Обратите внимание: я получаю процент от соответствующих покупок. Спасибо за поддержку канала Основная камера: https://amzn.to/2nyd31A Моя камера: https://amzn.to/2p0qQOS Мои часы Go Pro: https://amzn.to/3126tOh Мои часы Apple Watch: https://amzn.to/31YCOH3 Фляжка для воды: https://amzn.to/2AVcK3P Тренировочные диски: https://amzn.to/2LZN8sW Тренировочные конусы: https://amzn.to/321zHhU Отскок: https://amzn.to/2LYZ920 Удар по воротам: https://amzn.to/30Z30Ae Лестница для ловкости: https://amzn.to/2p3rZoR ..................................................................................................................................................................... Музыка: Wanderlust от Nomyn   / nomyn   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Бесплатное скачивание/трансляция: https://bit.ly/wanderlust-nomyn Музыка предоставлена ​​Audio Library    • Wanderlust – Nomyn (No Copyright Music)   ......................................................................................................................................................................................... Теги: упражнения для укрепления коленей, как укрепить колени, домашние тренировки для спортсменов, тренировка ног дома, тренировка ног без инвентаря, упражнения для укрепления коленей: день из жизни профессионального футболиста, день из жизни профессионального футболиста, день из жизни профессионального футболиста, профессиональная футбольная тренировка, тренировка профессионального футбола, как стать профессиональным спортсменом, как стать профессиональным футболистом, тренировка для футболистов, тренировка владения мячом для футболистов, упражнения навесов для футболистов, индивидуальные упражнения навесов, упражнения на удары для футболистов, упражнения на удары для футболистов, упражнения на завершение броска для футболистов, упражнения на завершение броска в футболе, упражнения на удары в футболе, упражнения для Контроль ограниченного пространства, как вести мяч в ограниченном пространстве, как вести мяч как Месси, тренировка владения мячом, упражнения на владение мячом, лучшие упражнения на владение мячом, как улучшить контроль мяча, научиться владеть мячом, 10 упражнений на владение мячом, навыки ведения мяча в футболе, как вести футбольный мяч, простые футбольные навыки для начинающих, легкие приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, легкие навыки ведения мяча, как обыгрывать защитников, как обыгрывать защитников 1 на 1, как вести мяч как Роналду, как вести мяч как Неймар, как вести мяч как Месси, лучшие приемы ведения мяча, чтобы обыграть защитников, лучшие навыки ведения мяча

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5