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【經典回顧】快看名醫如何拉筋，劈腿拉筋動齡法！每天拉筋一分鐘，預防心病延壽十年！防中風按那裡？鄭英吉博士親自示範！【聚焦2.0】第223集

#高文音 #養生 #健康保健 #拉筋 #劈腿 #中風來賓婦產科醫師張甫行輔大特約教授鄭英吉中醫師宋文英 ● 63歲婦科權威張甫行的劈腿拉筋凍齡法。 ● 張甫行最知名的「肩關節外展」，等捷運，等公車，不顧他人異樣眼光，我就是這樣做。 ● 隨著年紀人人都會遇到更年期，您臨床上最常見到什麼症狀，通常建議如何治療，荷爾蒙療法會不會提高罹癌機率？ ● 您也很愛唱歌，特別還去學了唱歌，您認為可以紓壓、甚至健身。 ● 人家說腳按會痛就是身體不好？什麼樣的腳才是身體不好？ ● 中高年齡民眾常見問題，足部按摩可以按哪裡改善。 ● 現代人壓力大代謝差，可以喝什麼茶飲？ ● 您本身很重視平常的補身，診所常常會煮一鍋的藥膳雞湯給病人吃，現場也為我們準備了一份，好香哦！這是什麼？年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播 ▶訂閱【聚焦2.0】官方YouTube：https://bit.ly/337M644 ▶按讚【聚焦2.0】臉書絲團： / eratvfocus2 ▶瀏覽【聚焦2.0】官方網站：http://www.eracom.com.tw/EraNews/EraP... ▶下載【聚焦2.0】APP： iOS平台： https://reurl.cc/yy1x2M Android平台： https://reurl.cc/ZnaYDW

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