COMO MANTER A SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DIFÍCEIS - DR. MARCO ABUD ( скачать в хорошем качестве

COMO MANTER A SAÚDE MENTAL EM TEMPOS DIFÍCEIS - DR. MARCO ABUD (

Neste episódio especial do Plugado, Carlos Mafia recebe o psiquiatra Dr. Marco Abud, criador do canal Saúde da Mente, para uma conversa esclarecedora sobre ansiedade e saúde mental. De forma prática e acessível, falamos sobre as causas da ansiedade no mundo moderno, seus impactos no cérebro e na vida cotidiana, além de estratégias eficazes para enfrentá-la. Dr. Marco também explica como o excesso de informações e a era digital afetam nossa mente, trazendo soluções naturais e científicas para superar a ansiedade e alcançar o equilíbrio. Quer entender como sua mente funciona e aprender a transformar a ansiedade em uma aliada? Este episódio é para você! Aperte o play e fique plugado. Aproveite o final de ano com a #InsiderStore Use nosso cupom PLUGADO15 para desbloquear um desconto especial! https://creators.insiderstore.com.br/... Carlos Mafia:   / carlosmafia   Plugado Estúdios:   / plugadoestudios   Plugado Podcast:   / plugadopodcast   Canal Saúde da Mente: ‪@saudedamente1548‬ 00:00:00 - INTRO 0:58 - ABERTURA 4:09 - O PIOR MARKETING DO MUNDO 6:05 - A VERDADEIRA CURA DA ANSIEDADE 9:50 - TODO MUNDO TEM AUTISMO? 13:20 - CARACTERÍSTICAS DA DEPRESSÃO 19:30 - DEPRESSÃO E A GENÉTICA 27:10 - NEUROPLASTICIDADE 32:05 - O PODER DO COMPORTAMENTO 36:29 - REMÉDIOS DEPRESSIVOS 45:30 - COMO FUNCIONA OS DESMAMES DE REMÉDIOS 49:50 - REDES SOCIAIS E A SAÚDE MENTAL 53:11 - ESTAMOS PARANDO DE PENSAR? 59:05 - SAÚDE MENTAL ESTÁ AVANÇADA 1:07:25 - APODRECIMENTO CEREBRAL 1:09:20 - NÃO TEMOS PSIQUIATRAS BONS 1:14:08 - NÃO EXISTE M4CONHA MEDICINAL 1:17:10 - A PIOR DOENÇA DO MUNDO 1:26:29 - MÚSICA DA SUA VIDA 1:28:17 - CURTOGRAMA 1:34:16 - MENSAGEM FINAL