Por esto vivís en el ciclo ATRACON, RESTRICCION, CULPA y así PODÉS SOLUCIONARLO DEFINITIVAMENTE! скачать в хорошем качестве

Por esto vivís en el ciclo ATRACON, RESTRICCION, CULPA y así PODÉS SOLUCIONARLO DEFINITIVAMENTE!

¿Comes “bien” durante el día y al final terminas perdiendo el control? ¿Luego aparece la culpa, la frustración y la promesa de volver a restringirte? En este video te explico por qué vives atrapada en el ciclo de atracón, restricción y culpa, y qué es lo que realmente necesitas para salir de él de forma definitiva. Vas a entender: Qué es el ciclo de restricción → descontrol → culpa y por qué se repite Por qué no es falta de disciplina, sino falta de estrategia y estructura La diferencia entre restricción física y restricción mental Por qué el atracón no es la raíz del problema, sino el último eslabón Cómo el exceso de control y la autoexigencia alimentan el descontrol Por qué sin saciedad real el atracón aparece Y qué tenés que trabajar si querés cambiar tu relación con la comida de verdad Este video es para mujeres responsables, exitosas y comprometidas, que funcionan bien en su trabajo y en su vida, pero sienten que siempre “fallan” con la comida. Salir de este ciclo no implica controlarte más, ni restringirte más, ni hacer todo perfecto. Implica entender la raíz del problema y cambiar la relación con la comida desde ahí. Si al ver este video sentís que hablaba de vos y querés salir de este ciclo de una vez por todas, podés dar el siguiente paso. 👉 Escribime la palabra RECONECTA por Instagram y analizamos tu caso de forma personalizada:   / alimentacionymente