コミュニティの大切さを精神科医が説明します。 скачать в хорошем качестве

コミュニティの大切さを精神科医が説明します。

今日は「コミュニティの大切さ」についてお話ししようと思います。 人は誰しも「所属する場所」が必要です。家庭や職場だけでなく、第三の居場所（サードプレイス）を持つことで、心の安定につながります。 例えば、キャバクラやクラブも一種のコミュニティです。キャバクラは特定の女の子を応援する場所、クラブやラウンジは「お店」というコミュニティを応援する場所として機能しています。お客さんは、そこに行くことで自分を歓迎してもらい、所属欲求を満たしているのです。 この所属欲求は、心理学者マズローが提唱する「人間の基本的な欲求」の一つであり、人が安心して生きていくために欠かせません。 だからこそ、家庭や職場以外にも、自分が安心できる居場所を持つことが大切です。 私自身も、開業医のコミュニティやミニバスケットボールのコーチとしての活動を通じて、所属欲求を満たしています。特にミニバスでは、仲間と一緒に子どもたちを指導し、試合での成長を見守ることで、大きな充実感を得ています。 また、現代ではマイクロインフルエンサーの存在が、新しい形のコミュニティを生み出しています。 SNSやYouTubeのオフ会を通じて、同じ趣味を持つ人々がつながることができる時代です。大きなコミュニティに属するのが苦手な人でも、小さなグループの中で強い絆を感じることができます。 人とのつながりが希薄になりがちな現代ですが、実は所属欲求を満たす方法はたくさんあります。自分に合ったコミュニティを見つけることで、心の安定や生きがいを感じることができるかもしれません。 【精神科医のお悩み相談クリニックとは？】 胡散臭くない、営利目的でない、本当に実際の診療を通して得た学びを皆さんと共有したくて始めている動画です。日々の生活で少しでもお役に立てるとうれしいです。 【おすすめの動画】 ★デパス、ワイパックス、ソラナックス、代表的な抗不安薬を網羅的に解説した動画です。    • Видео   ★デパス、エチゾラムの功罪についてまとめました。たびたび悪い意味で話題なるお薬ですが、もちろんいいところもあります。できるだけ中立的にまとめた動画です。    • Видео   ★デパス、エチゾラムは悪なのか？いえ、悪ではありません。という内容です。デパス、エチゾラムは私のライフワークの1つともいえるテーマです。中立的にかつ分かりやすい例えをもちいて解説しました。    • Видео   ★依存症回復の教科書、12ステップとは？私のワイフワークのひとつ、依存症の回復の教科書と呼ばれているビックブックの12ステップについて解説しました。ちょっと渋い内容ですが、大切なお話だと思っております。    • Видео   お仕事のご依頼や、お問い合わせはメールでお気軽にご連絡ください。 tknhosp@yahoo.co.jp 【一読していただきたい注意】 動画の内容は精神科医である私の診療を通してえた感想です。あくまで私の感想ですので、参考にするかどうかは視聴者のみなさまで判断していただければと思います。個別の診断や治療に関するアドバイスは責任を持ったものは残念ながらできませんので、一般論としての私の意見しかできないことをわかっていただけるとありがたいです。この動画を通じて起こりえる損害に対しては対応したいですが、一般論と私の感想によるものですので、限界があることをご理解ください。 #精神科医のお悩み相談クリニック #精神科医 #統合失調症 #うつ病 #パニック障害 #不眠症