【筋トレ科学】内臓を犯し狂わす高タンパク質　~プロテインから腎臓・肝臓を助ける方法～ скачать в хорошем качестве

【筋トレ科学】内臓を犯し狂わす高タンパク質　~プロテインから腎臓・肝臓を助ける方法～

≪参考文献≫ Sina Naghshi, masters student of nutrition(2020)Dietary intake of total, animal, and plant proteins and risk of all cause, cardiovascular, and cancer mortality: systematic review and dose-response meta-analysis of prospective cohort studies Jose Antonio(2018)High protein consumption in trained women: bad to the bone? U S Barzel(1998)Excess dietary protein can adversely affect bone C R Anand(1974)Effect of protein intake on calcium balance of young men given 500 mg calcium daily D E Sellmeyer(2001)A high ratio of dietary animal to vegetable protein increases the rate of bone loss and the risk of fracture in postmenopausal women. Study of Osteoporotic Fractures Research Group S Goldfarb(1998)Dietary factors in the pathogenesis and prophylaxis of calcium nephrolithiasis Eric L Knight(2003)The impact of protein intake on renal function decline in women with normal renal function or mild renal insufficiency N A Breslau(1988)Relationship of animal protein-rich diet to kidney stone formation and calcium metabolism Jose Antonio(2016)A High Protein Diet Has No Harmful Effects: A One-Year Crossover Study in Resistance-Trained Males 【チャンネル登録】 ⇒   / @ronbunkaiketu   【お勧め商品】 お勧め大豆ミート ⇒https://amzn.to/3BHDZiE 第三者機関認定済みのプロテイン ⇒https://amzn.to/3Q2AZTh 【お勧め動画】 筋肉が壊れる栄養学 ⇒   • 【筋トレ科学】筋肉が壊れてしまう間違った栄養学　カロリー摂取編　~筋肉をデ...   【おすすめ】 読書を日常に(^^)/ Amazon kindle Unlimited ⇒https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/h... 時間がない方に(^^)/ Audible ⇒https://www.amazon.co.jp/b/ref=adbl_J... ~目次~ 0:00~　オープニング 1:15~　たんぱく質の基礎知識 5:21~　高たんぱく質を摂取すると腎臓・肝臓は悪くなるのか？ 13:49~　高たんぱく質を摂取すると骨はもろくなるのか？ 16:00~　たんぱく質の正しい摂取方法 📚本日の参考📚 ※この動画は、以下の参考文献を元にした、論文男の独断と偏見を含む考察により、科学の面白さを伝えるエンターテイメントです。そのため、この動画はあくまでも一説であり、その真偽を確定するものではありません。 ▼どんなチャンネル？ こちらのチャンネルは、論文やオススメ書籍など、生活に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 （アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！） 通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間にぜひご活用ください！ ・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは論文や書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。 弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 メール｜[email protected] #論文