【ダンワールド】脳は変化するのか - 脳の可塑性と脳教育① скачать в хорошем качестве

【ダンワールド】脳は変化するのか - 脳の可塑性と脳教育①

#イルチブレインヨガ #脳教育 #瞑想 「脳を鍛えよう」と思ったら、あなたは何をしますか？ 筋肉を鍛えるには、運動をすればいいとわかりますが 脳を鍛えるためには何をすればいいかわからない人が まだ多いようです。 最近、脳科学で注目されていることのひとつに 「脳の可塑性(Neuroplasticity)」があります。 脳には変化する能力があり 訓練すれば変わるというのが脳の可塑性です。 脳が変化することを証明した実験があります。 ロンドンの複雑に入り組んだ道を走る タクシードライバーの脳をMRIで撮影したところ キャリアが長いドライバーの脳の、海馬の後部が 一般の人に比べて大きいことが明らかになりました。 特定の機能を使えば使うほど 脳の構造自体が変わるということがわかったのです。 また昔は、 成人して大人になれば脳が発達することはなく 衰えていくだけだと思われていましたが 科学的な研究の結果、 人間の脳では、死ぬまで新しいシナプスが作られ 神経系の構造が 環境や経験、体の状態に応じて変化するということがわかりました。 つまり脳は、私たちが思っているよりも、はるかに自由に変化し それが子どもの頃だけでなく、 生涯にわたって変化するということなのです。 もしあなたが、もう年だからとか、頭が固いから 自分は変わらないだろうと思うなら 脳には可塑性があり「訓練すれば変わる」ということを 忘れないでください。 体験レッスン受付中！ https://ilchibrainyoga.com --------- ★イルチブレインヨガは・・・ 東洋の伝統的なトレーニングと21世紀の脳科学を融合させた 体力・心力・脳力を高めて人間としての総合的な成長を図るプログラムです。 ★エクササイズはシンプルでかんたん。 360種類の「ブレイン体操」、独自の「呼吸法」、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれる「ブレイン瞑想」で構成されています。 ★すべてのプログラムのベースとなっている脳教育は、 脳を理解して活用する脳活用メソッドです。 自分の本当の価値に気づき、健康・幸せ・平和を自らつくりだす力が育っていきます。 ーーー ★オンラインで、ライブレッスンをご体験できます。 おうちでイルチブレインヨガを体験してみませんか？ ⇒https://online.ilchibrainyoga.com/ ーーーー ★イルチブレインヨガ公式HP　全国約80店舗 ⇒https://ilchibrainyoga.com ★イルチブレインヨガ　体験談 https://www.brainyogavoice.jp/ ★関連 YouTubeチャンネル『イルチブレインヨガ瞑想』    / @ブレイン瞑想   ★関連 YouTubeチャンネル『イルチブレインヨガブレイン体操』    / ilchibrainyoga   Facebook   / ilchibrainyoga   Twitter   / ilchibrainyoga   Instagram   / ilchibrainyoga   #stayhome #体温アップ #オンラインヨガ #おうちでヨガ #イルチブレインヨガ #ブレイン体操 #スマートライフプロジェクト #健康寿命 #筋力アップ