Vinyasa Joga ★★★☆ rozciągająco-wzmacniająca скачать в хорошем качестве

Vinyasa Joga ★★★☆ rozciągająco-wzmacniająca

#yogahome #polskajoga #jogadlazaawansowanych Sesja Vinyasy dla osób średniozaawansowanych lub zaawansowanych. Łącząca w sobie elementy wzmacniania i rozciągania. Zaawansowana praktyka wymaga balansu pomiędzy gibkością, rozciągnięciem a siłą. Tylko połączenie tych dwóch składowych pozwala na bezpieczeństwo praktyki. Jest to szczególnie ważne, gdy nasze możliwości się zwiększają i zaczynamy praktykować zaawansowane asany. Siła bez zakresów uniemożliwi nasz progres, zaś duże zakresy bez siły zdestabilizują ciało. Dlatego tak ważne jest łączenie tych dwóch składowych. Do praktyki przygotuj sobie matę i ręczniczek do otarcia potu ;) ______________________________________________ 💰 Jeżeli doceniasz naszą pracę wesprzyj nas: https://yogahome.pl/wsparcie/ ______________________________________________ 🎥 Nadajemy codziennie na żywo GRAFIK: https://yogahome.pl/joga-online/ ______________________________________________ Różne poziomy trudności: ★☆☆☆ początkujący ★★☆☆ średnio-zaawansowany ★★★☆ zaawansowany ★★★★ Wow! _______________________________________________ 🏆 Co nas wyróżnia??? Możesz być z nami na żywo!!! W trakcie transmisji możesz zadawać pytania w komentarzach i od razu dostać na nie odpowiedź. Możesz również porozmawiać z nami po zajęciach! _______________________________________________ ✅NASZ SKLEP: https://yogahome.pl/sklep/ ✅ INSTAGRAM:   / yogahome.pl   ✅ FACEBOOK:   / yogahomepl   ✅ GRUPA NA FB: http://bityl.pl/glpKo _______________________________________________ NASZE PLAYLISTY joga dla początkujących ➡ https://bit.ly/30zfO2z joga na zdrowe plecy ➡ https://bit.ly/2N9B7Va joga dla biegaczy ➡ https://bit.ly/3lbzpz3 joga na wyciszenie ➡ https://bit.ly/3qH4SKE joga ashtanga ➡https://bit.ly/3l9h0Tw ________________________________________________ ❗❗ Pamiętaj, żeby wszystko robić w zgodzie ze swoim ciałem! ❤️ Podobało Ci się? Zostaw kciuka w górę i komentarz!