Эти две вещи помогут вам оставаться стройными круглый год (с Робом Липсеттом) скачать в хорошем качестве

Эти две вещи помогут вам оставаться стройными круглый год (с Робом Липсеттом)

От отцовства до поддержания хорошей физической формы круглый год, построения жизни в Марбелье и образа мышления, лежащего в основе всего этого. Мотивирующая беседа с одним из самых влиятельных людей в мире фитнеса и YouTube🫡 Зарегистрируйтесь для участия в проекте TENacity: https://www.omnia-performance.com/dow... Сделать пожертвование можно здесь: https://givestar.io/gs/project-tenacity --- Новый и улучшенный OMNIA Performance: https://www.omnia-performance.com?utm... Калькулятор калорий (бета) и БЕСПЛАТНАЯ консультация по питанию для повышения эффективности: https://omniform1.com/forms/v1/landin... Одежда: https://omnia-performance.pressio.com Все принципы и ключевые моменты, которые лежат в основе моих тренировок, а также тренировок более 10 000 других спортсменов, с которыми мы работали: БЕСПЛАТНАЯ загрузка — Руководство по гибридным тренировкам: https://www.omnia-performance.com/hyb... ---- ДОБАВКИ: ESN — FERGUS со скидкой 10%: https://uk.esn.com ОБУВЬ: VivoBarefoot — FC20 со скидкой 20%: https://tidd.ly/3z4mqFy --- Канал подкаста: https://youtube.com/@thetenacitypod?s... Instagram: @ferguscrawley Facebook: @fstcrawley TikTok: @ferguscrawley Электронная почта для деловых запросов: [email protected] 0:00–0:45 Вступление 0:45–2:54 Становление отца 2:54–5:29 Тренировки сейчас в центре внимания 5:29–6:52 Почему не стоит просто заниматься силовыми тренировками 6:52–9:19 Почему Марбелья — это Лос-Анджелес Европы 9:19–10:46 Два шага к поддержанию формы круглый год 10:46–11:57 Окружающая среда, отчисление из колледжа, Zyzz 11:57–13:54 Сравнение — вор радости 13:54–16:16 Что сводит Роба с ума... 16:16–18:34 Цитата, изменившая жизнь Роба 18:34–19:58 Самое ценное в жизни ютубера 19:58–22:07 Почему Робу нравится быть стройным (10–12%) 22:07–23:34 Пробежал бы Роб полный марафон? 23:34–25:24 Регби против НФЛ… 25:24–27:34 Набор массы до появления социальных сетей 27:34–28:36 Потребление 20 000 калорий в день 28:36–29:59 Последний вопрос Робу #roblipsett #brothersinarms #hybridathlete