У нас вы можете посмотреть бесплатно Train Like a BodyBuilder: Push Day или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Training with Bodybuilder Ralph Lucien who is working towards his pro card. Getting some insight on his style of training and focus based on the improvements he needs to make in his physique. follow him on instagram @ralph_lucien follow me on all platforms @gainsbygaines workout: cable chest fly 4 x 15 low incline dumbbell chest press 4 x 12 low incline dumbbell chest fly 4 x 12 dumbbell later raise 4. x 15 seated neutral grip machine shoulder press 4 x 15