У нас вы можете посмотреть бесплатно 🎙 Бокс для всех 🥊Эфиры каждый день🗓 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
👋 Привет! Я провожу прямые эфиры с тренировками 📊 и полезными советами по боксу 🥊, пауэрлифтингу 💪, бодибилдингу, лёгкой атлетике 🏃♀️ и CrossFit 🔥. Делюсь опытом и наблюдениями, помогаю скорректировать питание 🍎 и вес ⚖️, чтобы ты быстрее и безопаснее достиг своих целей. 🫵 Присоединяйся к тренировкам, получай рекомендации и вдохновение для здорового и активного образа жизни! ✨ ✅️Сегодня будем делать: 1.Разминка 2.Боксёрские прыжки 2×50+ 3.Шея руками разминка 4×15 4.Подводящее упражнение для скакалки 1×3 минуты. 5.Бой с тенью 3 ×3 минуты 6.Шея руками 4х15 7.Работа на боксёрском мешке 9×3 минуты 8.Шея руками 4х15 #тренировкионлайн #бокс #бодибилдинг #пауэрлифтинг #лёгкаяатлетика #кроссфит #коррекцияпитания #здоровье #спорт #фитнес #мотивация #похудение #тренер #активныйобразжизни