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Toes exercise / 足指レッスン

Hello! My name is TOMOKO. I’m your instructor for Japan’s Ageless Ballet Stretch. ●Toes exercise: Your toes, spend most of their time in your shoes and barely move. Let’s see how much they can move! The important thing is to be able to move your toes when you’re walking. 〇Ageless Ballet Stretch, Japan-U.S. Online Class Sign-up Form ★The first three class are free! https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... Ageless Ballet Stretch https://www.j-abs.jp/us/   / japanabs     / ageless.ballet.stretah   #toe # beautiful posture # ballet stretch # Ageless Ballet # health #toe エイジレスバレエ・ストレッチ講師のTOMOKOです。 美しい姿勢と強い体幹、しなやかな体をつくっていきましょう。 ●足指レッスン 普段、靴の中で動かすことが少ない足の指。 どのくらい動くかチャレンジしてみましょう!! 歩くときに足の指が動かせることは大切なポイントです。 〇エイジレスバレエ・ストレッチ　日米オンラインクラス申込フォーム ★3回まで体験無料 https://docs.google.com/forms/d/e/1FA... https://www.j-abs.jp/   / japanabs     / ageless.ballet.stretah   #足指 # 姿勢 # バレエストレッチ # エイジレス・バレエ #健康　＃健康寿命 一般社団法人日本エイジレスバレエ・ストレッチ協会