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EP.02) 차가운 샐러드보다 따뜻한 국이 더 좋은 사람?

#다이어트 #유지어터 #10kg감량 #식단 #먹방 #브이로그 #금히동 밥만큼 빵을 좋아하는 히동좌... 다이어트하는 동안에도 이를 즐길 수 있는 방법을 찾다 '몇 가지만 지켜주면 못 먹을 것도 없구나!' 를 알고 이제는 비교적 편하게 먹어주고 있는데요 😋🍔 이번 영상에서는 1. 건강하고 만족스러운 한 끼 2. 평소 좋아하던 식재료를 활용 3. 액상과당은 절대 안돼.. 4. 디저트는 식후에 바로 먹고 산책 5. 하지만 최대한 활동이 많은 날 먹자... ㅎ 이정도 되겠습니다 .. 또 다른 꿀팁들은 다음 영상에 더 많을 예정 ㅎㅎㅎ 샐러드나 포케도 싫어하는 편은 아니지만 '한식 + 디저트' 루트를 가장 사랑하던 저에게 샐러드는 '지속 가능한' 다이어트 식단은 아니었어요 오히려 생야채를 먹으면 복부팽만으로 고통받쥬... 저와 입맛이 비슷하거나, 다이어트가 숙명인 어느 누군가에게 꼭 도움이 되길 바라는 마음으로 컨텐츠 제작중에 있으니까요 최대한 다양한 식단과 꿀팁 및 레시피 등을 많이 준비해보겠습니다 ** 주3회 이상의 꾸준한 운동을 ** ** 겸해주는 상태에서의 식사 습관입니다 ** 건강하고 맛있는 대체제에 빠진 히동이의 먹방 맛있게 봐주세요 유익한 정보도 최대한 많이 담아보도록 노력할게요 !! (이번 일주일치 식단 기록은 6부작 이하로 제작될 예정!?) 이번 여름 준비 진짜 시작해보자고요 ~~~~ 🍉⛱️