Йога за БРЕМЕННИ + възстановяване СЛЕД РАЖДАНЕ | Подходяща за всеки триместър | 25 MIN скачать в хорошем качестве

Йога за БРЕМЕННИ + възстановяване СЛЕД РАЖДАНЕ | Подходяща за всеки триместър | 25 MIN

Мили дами, тази практика е за всички бременни дами тук, но е съвсем подходяща и за възстановяване след раждане. 🤰🏽🤱🏽 ❗️ВАЖНО❗️ Практиките за възстановяване след раждане се изпълняват минимум 2 месеца след раждане, както и след като е спряло кървенето и/или са зараснали шефовете, ако има такива. Дайте време на тялото си и не се насилвайте! Практиките за бременни са подходящи през всеки триместър, само и единствено след лекарско разрешение. Актуален график на практиките с мен: Salt&Art Изток: Понеделник от 17:00 и сряда от 11:00 (йога за бременни) Salt&Art Дружба: Вторник от 17:00 (йога за бременни) Yoga Vibe Младост: Вторник от 11:00 (възстановяване след раждане) Steel Gym, гр. Пирдоп: Неделя от 14:00 (възстановяване след раждане) Salt&Art ➡️ https://saltart.bg/ Yoga Vibe ➡️ http://yogavibe.net/timetable/mladost Можем да практикуваме и индивидуално онлайн. Свържете се с мен за повече подробности! FB:   / ashvini.yoga.elitsa   Instagram: https://www.instagram.com/elitsaag?ig... Благодаря ви, че сме заедно и ще се радвам да оставите отзив в коментар за тази практика! 🩷