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5 consejos para aliviar la dismenorrea o cólicos menstruales

Una de cada 3 mujeres viven con cólicos intensos y frecuentes durante sus periodos menstruales ¿quieres saber cómo aliviar la dismenorrea? en este video, la Dra. Rosalía García Ruiz, especialista en ginecología y obstetricia, te da 5 consejos para aviarla. ¡No te lo pierdas! Conoce más de nosotros: https://bit.ly/38a0LA4 00:19 ¿Qué es la dismenorrea? 00:53 ¿Qué síntomas puedes presentar? 01:10 ¿La dismenorrea se cura? ¿Cómo? 01:18 Modifica tu dieta 01:36 Haz ejercicio 02:02 Incluye vitaminas en tu dieta 02:36 Utiliza compresas calientes 02:55 Duerme bien 03:06 ¿Cuándo acudir al médico? Información actualizada al 11/04/2023. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición, a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista. Referencias: Revisado por: Suscríbete en: : https://www.youtube.com/user/ABCCentr.... #lavidanosune #mujer #gineco #menstruación #colico #dismenorrea #colico