“Meditācija pret izdegšanu un stresa mazināšanai jeb iekšējais miers 12 minūtēs” - Aiva Juste скачать в хорошем качестве

“Meditācija pret izdegšanu un stresa mazināšanai jeb iekšējais miers 12 minūtēs” - Aiva Juste

Šī 12 minūšu vadītā meditācija palīdzēs Tev: atgūt iekšēju mieru, samazināt stresa un izdegšanas sajūtu, saklausīt savas vajadzības un prioritātes. Tā ir kā maigs atgādinājums palēnināties, sajust, kas Tev patiešām svarīgs, un atgūt skaidrību ikdienas steigā. Ideāli klausīties, kad jūti nogurumu, trauksmi vai iekšēju pārslodzi. Klausies, elpo un ļauj sev atkal sajust mieru. Regulāri atkārtojot, tā kļūst par vienkāršu, bet spēcīgu instrumentu līdzsvara un skaidrības uzturēšanai. Motivē sevi dzīvojot saskaņā ar savām vērtībām un īstenojot savus sapņus. Šajā kanālā dalos ar izglītojošām un motivējošām atziņām, kas palīdz Tev augt, attīstīties un dzīvot apzināti. 🎯 Abonē kanālu, lai nepalaistu garām jaunus video par personīgo izaugsmi, komunikācijas prasmēm un dzīves jēgu. 💬 Komentē, dalies un iedvesmo arī citus. Apmeklē SIA Act Build Strong organizētos seminārus: https://www.act-build-strong.com/semi... Piesakies uz koučinga sesiju: https://www.act-build-strong.com/kouc...