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En esta meditación guiada conectamos con el cuerpo emocional, el campo energético donde se almacenan nuestras emociones, experiencias y memorias internas. A través de la respiración consciente y la visualización, te acompañaré a reconocer, liberar y armonizar emociones que pueden estar generando carga, confusión o desequilibrio en tu día a día. Este segundo episodio de la serie de los cuerpos energéticos es una invitación a sentir sin juicio, a permitir que las emociones fluyan y a recuperar la calma interior desde un espacio de amor y presencia. No necesitas experiencia previa, solo regalarte este momento para ti, para escucharte y sostenerte con suavidad. Puedes realizar esta meditación en cualquier momento del día, especialmente cuando sientas saturación emocional, cansancio interno o necesidad de reconectar contigo. Permite que esta práctica sea un refugio, un espacio seguro donde tu energía emocional encuentre equilibrio y descanso. #crecimientopersonal #sanaciónemocional #sanacion #meditaciónguiada #meditation #meditacion #equilibrioemocional #bienestaremocional #pazinterior #energíapositiva #conciencia #mindfulness #mindset